著力點
拇指指腹或橈側偏峰。
適用
橫膈膜、肩胛骨、胸、下腹部、直腸及肛門、尿道及陰道、腹股溝、坐骨神經、胸椎、腰椎、骶骨(骶椎)、輸尿管、甲狀腺、眼、耳、前列腺或子宮、髖關節等反射區。
4拇指掐法
將拇指與其余4指分開呈圓弧形狀，4指起輔助固定作用，施力于拇指指端。
著力點
拇指指端。
適用
小腦及腦干、三叉神經、頸項、上頜、下頜等反射區。
5上提下壓法
雙手拇指疊壓(或相并)在失眠點，雙手四指疊放在腳背，拇指尖向下力度適中用力上提至涌泉穴，后拇指尖向上用力前推下滑至失眠點。如此上提下壓反復數下。上提下壓手法為放松手法，可用于足部按摩過重時任何發射區的疼痛緩解。
6食指刮壓法
開大虎口，固定拇指，食指彎曲，用食指側緣作單方向刮動，其他指作輔助食指發力。
著力點
食指第2節指腹橈側或食指第2指間關節屈曲后的頂點。
適用
外尾及內尾骨等反射區。
