冬天泡腳有什么好處
泡腳有什么好處?冬天你是否在為手腳冰涼而煩惱?泡腳是緩解手腳冰涼的有效方法，很多人不知道泡腳有什么好處?
1.促進血液循環
從養生的角度看，腳離人體的心臟遠，而負擔重，因此，這個地方容易導致血液循環不好，尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個極好的方 法。泡腳可以促進血液循環，這個好處相信大家都知道，特別是現在冬季，適合不過了，老人們更是要在睡前用熱水泡腳，這樣可以御寒，還有改善睡眠。
2.刺激足部的穴位、反射區和經絡
人體足部上有幾十個穴位，每個穴位對應不同的身體器官，只要我們保持每天用熱水泡腳，而且在泡腳的時候都做相應的按摩，那么我們就可以保持著身體各器官的健康。當我們做完足底按摩后，會感覺渾身輕松。同時，人體腳上有6條主要的經絡，包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點，和三條陰經(脾經、肝經、腎經)的起始點，都在腳上，因此，熱水泡腳也等于刺激了這六條主要的經絡。
3.泡腳增強抵抗力
泡腳的養生作用非常好，早上泡腳可以安神，使得你整天神清氣爽;中午泡腳可以消除上午工作該來的疲勞;晚上9點泡腳可以補腎;睡前半個鐘泡腳，可以改善睡眠。這樣就可以把我們的身體狀態調整到好，抵抗力也有所上升。
4.中藥泡腳調理疾病
簡單的熱水泡腳對疾病可以進行調理，不過要添加入合適的中藥才能得到很好的和治療。因為用熱水進行泡腳可以刺激腳部穴位，這樣熱水中的熱力作用就會促進腳部吸收水中的中藥成分，只要我們針對需要治療的疾病配好藥方，就可以達到治病的作用了。
