冬天天天泡腳好嗎

　　一到冬季，不少人開始泡腳，不過有人問，冬天天天泡腳好嗎?民間諺語“天天洗腳，勝過吃藥”，那么冬天天天泡腳好嗎?冬季泡腳好處多多，但也有禁忌，天天泡腳半小時或致低溫燙傷，掌握正確的泡腳方法才能養生。

　　冬天天天泡腳好嗎?

　　民間諺語“天天洗腳，勝過吃藥”。尤其是進入冬季，為了防止“寒從足下生”，不少朋友開始泡腳。專家很贊同這一養生方式。中醫認為“春浴足，可疏肝升陽;夏浴足，可固氣養心;秋浴足，可潤肺健脾;冬浴足，可暖腎培元。”這些記載，正是對中藥足療功能的概括。

　　冬天天天泡腳好嗎?冬季天天泡腳的好處多，具體有以下幾個方面：

　　1、促進血液循環。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟遠，而負擔重，因此，這個地方容易導致血液循環不好。尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法。

　　2、刺激足部的穴位、反射區和經絡。很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反射區臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩后，會感覺渾身輕松。同時，人體腳上有6條主要的經絡，包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點，和三條陰經(脾經、肝經、腎經的起始點，都在腳上，因此，泡腳也等于刺激了這六條主要的經絡。

　　3、祛病強身。體內多寒濕，通過泡腳，可以加速體內排寒。很多經過泡腳的人都有這樣的經驗，泡腳的時候，會感覺膝蓋很涼，說明體內的寒濕正在被泡腳的熱水和中藥逼出體外。因此，如果你得了風寒感冒了，有時不用吃藥，泡泡腳，一出汗，將能將體內的寒氣驅散。還有很多血壓高的人，如果長期泡腳，會使得人體的肢體末端血液循環得到改善，因此，慢慢的血壓就降了下來。