在現(xiàn)在的日常生活中，往往可以看到許多人都在做足療，為什么現(xiàn)在的人那么喜愛做足療嗎?回答你的應(yīng)該就是，足療可以養(yǎng)生，至于有什么怎么個養(yǎng)生法?應(yīng)該有很多人都說不出個所以然。今天我就為大家一一解答一下足療的好處，同時也會告訴大家足療注意事項方面的常識。

　　足療作為當(dāng)今主流的一種休閑養(yǎng)生方式，使得人們也逐漸的喜愛上了足療。然而并不是所有足療愛好者都對足療這門養(yǎng)生方法十分了解的，以至于人們只知道足療帶來的好處，卻忽略了一些注意事項，今天小編就為大家講講足療的一些注意事項吧!

　　足療的注意事項

　　1.飯后一小時內(nèi)，不能進(jìn)行足療按摩，否則會造成胃腸不適。

　　2.足療按摩前，應(yīng)檢查心臟反射區(qū)，以確定對病人用力的標(biāo)準(zhǔn)。

　　3.足療按摩后30分鐘內(nèi)，要飲用溫開水300-500毫升。

　　4.足部有外傷、瘡癤時，應(yīng)避開或另選相似或相關(guān)對稱的同名反射區(qū)代替。初次足療按摩造成部位淤血或紅腫，可搽紅花酒精。

　　5.如遇嚴(yán)重?zé)齻⑼鈧⒐钦邸⑽改c穿孔、大出血、寄生蟲、毒蛇、肺結(jié)核活動期、心肌梗塞急性期等患者，不接受其，待病情穩(wěn)定后可配合醫(yī)師作輔助治療。

　　6.女性妊娠期慎用本法，月經(jīng)期間禁止按摩刺激生殖腺反射區(qū)。

　　7.足療按摩后，要注意雙足保溫，(尤其冬天)夏天勿直對按摩的雙足開風(fēng)扇，不可在按摩后立即接觸 涼水。

　　8.要求患者在治療期間，要做到兩配合：一是要穿寬松的衣服，系寬松的腰帶，穿寬松的鞋子，不要穿高跟鞋，穿透氣的襪子，使腳處于自然放松的狀態(tài)中;二應(yīng)多吃含維生素類的食物。

　　9.對一些棘手的疑難病癥的按摩，特別要重視對患者頭部反射區(qū)的按摩 。實踐證明，凡是這樣實施了的效果都較良好。

　　10.有些疑難病癥，在治療中會出現(xiàn)馬鞍形或駝峰形;療效，應(yīng)堅持治療，就會達(dá)到預(yù)計目的。

　　11.對病人態(tài)度要和藹可親、熱情、耐心、體貼，讓患者處在一個心情愉快的治療環(huán)境中。

　　12.實施足療治病，患者要有信心、恒心、耐心，這是治療任何疾病的前提。

　　13.治療期間要停止服用消炎藥、鎮(zhèn)靜藥，但治療心血管的藥仍需服用。

　　14.避免在皮下組織少的部位，施以重按，以免造成腫脹;小孩、老人，只用拇指、食指、，采用捏、按手法，禁止強刺激。