2、泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。
3、飯后半小時不適合泡腳。因為大家都知道飯后正是胃部進行消化吸收的時候，血液在胃部流動，如果在這時候泡腳，人體的血液就會向下走，從而影響胃部血液的供給。時間長久就會影響食物的消化吸造成營養不良的現象。所以泡腳好在半小時之后在開始。
4、兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因為足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得松弛，不利于足弓的形成和維持，容易形成扁平足。
5、女性朋友在經期的時候不要隨意用中藥泡腳。女性經期時身體的情況十分復雜，很多人想通過中藥泡腳來改善自身痛經或是其他月經不調的癥狀。但是如果因為不明明確原因隨意用藥很有可能會適得其反。所以在經期想用中藥泡腳的女性可以在醫生的指導下進行。
適合泡腳的桶,當數木桶。木桶的保溫效果比較好,而且木桶非常耐用。如果采用藥物泡腳的話,好是用木桶,因為木桶不會和其中的藥物發生化學反應。而且木桶的防電功效非常強,使用木桶泡腳,可以有效避免那些電動泡腳盆所帶來的漏電意外事故的發生。
香柏木
第一種泡腳木桶材質,就是香柏木。香柏木是一種比較珍貴并且稀有的材質,因為香柏木的生長周期比較長,因此香柏木的硬度高,木質堅硬,紋理獨特,制作出來的泡腳木桶,細膩美觀,使用期限較長,而且還透露出一種淡淡的香柏木的氣息,氣味芳香。如果用香柏木材質的木桶泡腳,對我們的五臟六腑都有著不少的益處哦。
云杉
云杉也俗稱杉木,是一種防腐能力非常強的材質。用云杉制作泡腳木桶,對于我們的身體有著積極健康的作用,云杉本身就是一種藥材,具備良好的藥物價值,因此,云杉多被用于制造家居、臉盆、腳盆、洗澡盆等等,質感輕盈,材質較輕,防潮的能力非常強。所以,如果你想買云杉這種材質制作泡腳木桶,也是非常不錯的,而且價格也不是很貴哦。
總結：用生姜泡腳好處多，能治療體內的風濕、治療感冒、保養腎臟、改善睡眠、延緩衰老，還能就愛你少手腳冰涼的現象。但是在泡腳的時候還要注意，重要泡腳好使用木桶，泡腳時間不宜過長，飯后半小時不適合泡腳，兒童不宜用過熱的水長時間泡腳，女性朋友在經期的時候不要隨意用中藥泡腳哦。
