方法五：將3～5克五味子文火炒至微焦后，與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5分鐘，制成五味子茶，常飲可振奮精神，補腎益肝。

　　方法六：五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入溫開水或冷水中沖服，也可以直接食用，起到美容、保健、潤腸作用。

　　方法七：五味子粥，將大米、五味子，一起文火熬制。五味子可以養肝、補腎，大米有保肝、護胃的作用，酒后進食能夠減少大量酒精對肝的損害。

　　五味子屬于一種十分多見的中藥藥材，在平時正確食用的話，對我們的身體健康其實也是十分有益的。上面七種有關于五味子的吃法十分重要，雖然是一小部分。但是，我們對五味子各種各樣的吃法也是有了一定的了解和認識，我們都可以去嘗試一下。

　　五味子的副作用有哪些

　　五味子的副作用有哪些?五味子降轉氨酶效果怎么樣?臨床上在用藥治病的過程中，醫生一直強調“是藥三分毒”的說法，因而對于五味子也不例外，五味子雖然對肝臟保健效果極好，可刺激肝細胞再生能力。但和其它藥物一樣，五味子也有其自身的副作用，那么五味子的副作用有哪些呢?

　　五味子的副作用有哪些?肝病專家指出，五味子有小毒，能興奮呼吸中樞，使呼吸頻率及幅度增加。并有增加胃酸及降壓作用。具體的五味子的副作用有哪些?主要有以下幾種：

　　副作用：口服生藥13～18g以上可有打嗝、反酸、胃燒灼感、腸嗚、困倦等乙肝的癥狀，偶有過敏反應。

　　中毒反應表現為：發熱、頭痛、乏力、口干舌燥、有異昧感、惡心、嘔吐、蕁麻疹等。

　　明確了五味子的副作用有哪些，肝病專家另外指出，適量的五味子對于乙肝患者來說有著不錯的療效，但是五味子具有微毒性如果過量的服用會損害到肝臟健康，所以說大家在使用五味子治療時一定要適量。此外，藥物都有兩面性，可以救人，也可以殺人，因而大家在使用藥物時一定要遵循醫囑，不可私自用藥。

　　結語：通過以上介紹，大家是否對五味子的相關知識有所了解了呢?五味子泡水喝具有保護肝臟、斂肺止咳、治療心血管疾病、美容養顏等功效，所以常喝五味子茶對身體是有益的，上文中小編還介紹了五味子的吃法，大家可以嘗試一下哦。