薄荷的味道十分清涼，有嘔吐或是反胃的現象時，吃一點薄荷糖能有很好的鎮定效果。那么很多人問薄荷葉能生吃嗎?薄荷的功效與作用有哪些呢?薄荷的吃法有多少呢?下面就和小編一起來看一下吧。
薄荷葉能生吃嗎
薄荷葉是清涼的，有清熱解毒、去火降燥、清肺祛痰的效果。尤其是在天氣炎熱的時候服用一點薄荷葉泡水，有很好的清熱解暑的效果，心煩意燥的時候喝杯薄荷水對身體有好處哦。
但是要注意的是，好不要直接吃薄荷葉。薄荷葉對人體的刺激還是比較大的，直接服用薄荷葉會對我們的胃腸造成損傷。尤其是薄荷葉是寒性物質，直接食用容易對我們的身體造成損傷。所以不論是在什么情況下，直接服用薄荷葉都要小心。
薄荷的功效與作用
1.止癢止痛
薄荷水涂在患處有清涼止癢、消炎止痛的效果。薄荷是寒性的食物，其中樊的薄荷醇可以刺激人體的皮膚神經末梢，讓我們的患處產生清涼的感覺。其后會有稍微的灼熱感，隨之其會滲透入皮膚，引起充血達到治療的效果。
2.降低體溫
小量薄荷能興奮中樞神經，使周圍毛細血管擴張而散熱;并促進汗腺分泌而發汗。因此有降低體溫的作用。
3.消炎
薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，能抑制3a一羥類固醇脫氫酶而有弱自：抗炎作用。
4.能增加呼吸道黏液的分泌
祛除了附著于黏膜上的黏液，能減少泡沫痰，使呼吸道的有效通氣量增大。
5.健胃保肝
研究發現薄荷對實驗性胃潰瘍有治療作用;而且還有有較強的利膽作用，有助于保肝。
6.薄荷油有避孕的作用
薄荷能明顯降低絨毛膜促性腺激素的水平，也可能與促進子宮收縮和損傷了胎盤有關。阻止精子和卵子的結合，著床。
