絞股藍是一種植物，一般生長在山間陰濕的地方，具有“南方人參”的稱號。絞股藍具有調節免疫的功效，能夠提高體內白細胞的功能，增強吞噬效果，可以增強人的免疫力。絞股藍還能調節女性的內分泌，能夠對女性的痛經和月經失調等癥狀具有緩解調節的作用。
絞股藍具有降血糖的功效，可以改善體內糖類的代謝，并能保護腎上腺和胸腺器官的分泌，對高血糖起到很好的預防作用。降壓降脂也是絞股藍的功效，因為絞股藍可以阻止脂肪在血管壁的沉積，通透血管，能夠預防血栓的形成，所以絞股藍對高血壓、高血脂、動脈硬化等疾病起到防治的作用。
絞股藍還具有安神的功效，能夠作用與人的大腦，抑制大腦皮質的興奮性，對中樞神經系統起到雙向調節的作用，可以舒緩人的神經，緩解人的疲勞，對失眠多夢等癥狀具有顯著的緩解作用，提高人的睡眠質量。
緩解便秘也是絞股藍的功效之一，絞股藍具有可以保護人的腸壁，清除腸道中的廢物，還能促進腸胃的蠕動，幫助消化和糞便的排出，對便秘起到很好的治療功效。
服用絞股藍還能鎮痛止咳，緩解頭痛、胸悶、自汗乏力等癥狀，具有很好的保健功效，因此很多人都喜歡將絞股藍泡茶喝，但是要注意孕婦是不能服用絞股藍的，如果服用絞股藍之后感到身體不適的人群，也是不宜服用絞股藍的，此外，還要注意絞股藍不宜與涼性食物或藥物一起同服，以免產生不良影響。
