腰椎病是我們在生活中經常會見到的一種疾病，在治療方面也是有很多的方法，中醫推拿法就是其中的一種。那么大家知不知道中醫推拿是如何治療腰椎病的嗎?中醫推拿治療腰椎病又存在哪些誤區呢?冬季推拿又需要注意些什么呢?帶著這些疑問，咱們一起來看看老中醫是怎么說的吧!
現代人們的工作繁忙，經常是一坐就是一整天，這樣很容易出現腰椎方面的問題。在治療腰椎的相關疾病上也是有很多的方法的，但是很多人都會通過中醫養生中的推拿法來進行治療。那么中醫推拿治療腰椎疼痛是則呢么操作的呢?
腰是我們身體重要的身體部位。然而現在的許多人由于工作等原因容易導致腰椎發生問題。而常見治療腰椎的方法就是通過中醫的治療方法。那么這中醫推拿方法的具體方法是什么樣的呢?下面我們一起來了解下吧。
1、點
取坐位，用兩手中指的指尖分別點按兩腿委中穴(膝關節窩正中)1～2分鐘，被按部位應出現酸、麻、脹的感覺。
2、壓
雙手叉腰，然后用兩個手的大拇指分別按住兩側的腰眼處，用力擠壓，接著再旋轉揉按。順序是先順時針，然后逆時針，只需要各自旋轉36圈就好了。
3、抖
兩手置腰部，掌根按于腰眼處，快速上下抖動15～20次。
4、捏
腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15～20次。
5、揉
坐姿，兩手五指并攏，分別放在后腰左右兩側，用掌心上下緩慢揉搓至發熱，這是腰椎病的自我治療按摩中的其中一點。
6、按
采用坐姿，然后用中指的指尖揉人中穴，時間為1～2分鐘。
