一：指腹點按

　　第一步驟的點壓位置分布在眼睛的上下6個穴位。從眼頭開始到眼尾，每個穴位點壓3秒，穴位按準了會有酸麻感。

　　1、睛明穴，內眼角凹陷處;

　　2、承泣穴，瞳孔正下方，眼球與眼眶下緣之間;

　　3、瞳子髎穴，外眼角邊，眼眶外緣;

　　4、攢竹穴，眉頭處，眉毛內側端;

　　5、魚腰穴，瞳孔上方，眉毛中段眉峰處;

　　6、絲竹空穴，眉梢外側凹陷處。

　　二：平刮滑動

　　眉毛的上下2個步驟，從上眉頭開始到上眉尾，然后下眉頭到下眉尾，分別刮3次，然后另外一邊重復步驟，這個時候可以感覺到眉毛周圍有溫熱感，穴位被打通，血液的流動也順暢起來了。

　　三：平刮上下眼皮

　　上眼皮平刮，輕柔的從眼頭往眼尾方向滑動，刮至太陽穴，2～3次;下眼皮平刮，從眼頭往眼尾方向滑動，斜上刮至太陽穴，2～3次;換邊重復如上步驟。

　　眼睛周圍開始溫熱起來，上下眼皮的排毒，穴位刺激。

　　眼部刮痧，使得眼部下方的肌膚緊致，眼袋也可以得到改善，刮痧療法中從迎香穴(鼻翼外緣，鼻唇溝中)往上斜刮至太陽穴，2～3眼部下方的肌膚緊致，眼袋也可以得到改善次，換邊，可以有效提拉緊致眼部下方的肌膚。用指腹開始，也用指腹結束，在后放松眼周的步驟中，用指腹點壓上眼皮，從眼頭點壓到太陽穴，2～3次，然后從迎香穴滑動到太陽穴，下眼皮也是從眼頭點壓到太陽穴，重復2～3次，換邊重復如上步驟。

　　眼部得到徹底的放松之后，可以敷一張眼貼膜。經過剛才的按摩之后，眼部會顯得比平常溫度要高，這個時候敷眼貼膜好是有溫度的。不然兩種溫度差異太大，眼部組織脆弱承受力差，容易造成松弛。我是拿溫水泡了一下才取出來使用的。溫度剛好。

　　10分鐘時間，可以靜靜的享受這美妙的一刻，讓眼部充分去吸收營養吧。

　　眼部刮痧的注意事項

　　眼部刮痧美容的手法一定要輕柔，其次，眼部刮痧前要涂抹可用于眼部的按摩霜、美容油或者滋潤度高的眼霜，在刮痧過程中若感覺到美容刮痧板移動不順暢，就要適當補充按摩霜等打底產品;眼部刮痧后敷眼膜好能溫熱后再敷，避免冰涼的觸感對眼部肌膚刺激太大。

　　眼部刮痧效果好嗎?該怎么做?眼部刮痧只能起到舒緩神經的作用，并不能說能夠完全治療疾病的效果，因此，廣大愛美女士千萬不要隨意相信美容院所打的廣告，能夠治病并且養顏，還是需要重視日常的養生，遇到疾病更需要對癥就醫。

　　結語：上述內容就是關于眼部刮痧的相關內容介紹，大家看完之后對于眼部刮痧是否有利更深一步的了解了呢?如果您也想要自己的雙眼電力十足，那就不妨來試試中醫眼部刮痧法。但是在這里要提醒廣大的朋友，眼部刮痧并不能解決所有的眼部問題，這點大家是需要謹記的，以免掉進不良商家的圈套中!