中醫經絡養生是我國古代流傳到現在的養生方法之一，經過歷代人的研究累積而來的歷史性總結。中醫經絡貫穿人們身體的每個部位，那么你知道經絡怎么養生嗎?今天小編就要給大家帶來中醫養生的知識，下面看小編的具體介紹吧。

　　經絡是人體內外的無線網絡

　　經絡二字相信大家一定很是陌生，經絡是經脈和絡脈的總稱呼，經絡貫穿身體的每一部分，溝通身體上上下下的器官，調節體內的新陳代謝，是人體結構的重要組成部分。

　　“經絡”一詞首見于《靈樞•邪氣臟腑病形篇》：“經絡之相貫，如環無端”。

　　1、經：經是經絡系統中縱行的干線，是主干，主要的通路;《釋名》：“經，徑也，如徑路無所不通“。

　　2、絡：絡是經絡系統中細密繁多，錯綜聯絡的分支;《說文》：“絡，絮也”，言其細密繁多。

　　清《醫門法律•明絡脈之法•絡脈論》說道：“十二經脈，前賢論之詳矣，而絡脈則未之及，亦缺典也。十二經生十二絡，十二絡生一百八十系絡，系絡生一百八十纏絡，纏絡生三萬四千孫絡。自內而生出者，愈多則愈細小。”

　　《靈樞•刺節真邪》：“此必有橫絡。”或指較小的絡脈。意為：絡脈也稱橫絡 。

　　《針經指南》：“絡有一十五，有橫絡三百余，有絲絡一萬八千，有孫絡不知其紀。”

　　《靈樞•脈度》：“經脈為里，支而橫者為絡。”意指經脈的位置較深，而從經脈橫行別出位置較淺的分支則稱為絡脈。

　　浮絡：浮絡是絡脈中浮行于淺表部位的分支。在全身絡脈中，浮行于淺表部位的稱為“浮絡”，它分布在皮膚表面。其主要作用是輸布氣血以濡養全身。

　　孫絡：從別絡分出細小的分支稱為“孫絡”，它的作用同浮絡一樣輸布氣血，濡養全身。

　　經與絡相互貫穿，交叉穿插，共同構成人體經絡系統，完成體內氣血的運行，溝通的作用，將四肢百骸、五官九竅、五臟六腑、皮肉筋脈聯結成一個有機整體，二者密不可分，故常合稱經絡。

　　經脈的位置：深而不見; 絡脈的位置：淺而常見;

　　經脈的形態：粗大 ; 絡脈的形態： 細小;

　　經脈的循行：直行(除帶脈); 絡脈的循行：縱橫交錯;

　　經脈的數量：主干 較少; 絡脈的數量： 分支較多;

　　經脈：十二正經、奇經八脈; 絡脈：十五別絡浮絡孫絡;