針灸是中醫中的一種，也是現在非常流行的養生方法。針灸的作用是非常多的，不僅能夠治療疾病，還能夠改善睡眠、緩解疲勞等。那么針灸治療失眠的方法是什么呢?針灸治療失眠的穴位有哪些呢?針灸治療失眠的注意事項是什么呢?下面就由小編給大家介紹下吧。
目錄
1、針灸能治失眠嗎 2、針灸治療失眠的效果好嗎
7、針灸快速治療失眠的注意事項 8、冬季針灸能擺脫失眠的困擾嗎
針灸
針灸是在中醫理論的指導下把針具(通常指毫針)按照一定的角度刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來對刺激人體特定部位從而達到治療疾病的目的。刺入點稱為人體腧穴，簡稱穴位。根據新針灸學教材統計，人體共有361個正經穴位。灸法是以預制的灸炷或灸草在體表一定的穴位上燒灼、熏熨，利用熱的刺激來預防和治療疾病。通常以艾草為常用，故而稱為艾灸，另有隔藥灸、柳條灸、燈芯灸、桑枝灸等方法。如今人們生活中也經常用到的多是艾條灸。
針灸能治失眠嗎
失眠癥中醫稱為不寐、不得眠。輕者入睡困難，或睡眠不實，或醒后不能入睡;重者徹夜不眠。常伴有頭痛、頭暈、健忘等癥狀。
在治療方面，西醫主要采用安眠劑，但長期使用安眠藥會產生藥物依賴性，而且僅是治標。在中醫治療方面，治病求其本，主要是采用中藥和針灸治療。
針灸治療失眠是許多患者常采用的一種方式，有者當天針治后，當晚睡覺如寶寶一般好睡。其治療失眠癥的結合穴分布在人體五個部位，如頭部的睡眠三針、耳部的安神四穴。手部的睡眠穴、頸部的安眠四穴和足部的睡眠二針等等。
針灸療法治療失眠的效果
改善精神狀態
失眠會讓很多人心煩意亂的，偶爾失眠還可以承受，如果是經常失眠，相信很多人都是受不了的，采用針灸治療一次后就會感覺自己的精神好了很多。
增強食欲
失眠不僅是會讓人的精神不好，食欲也會受到影響的，用針灸治療后你的食欲會逐漸變好。這是因為身體通暢了，自然不會有便秘的情況了，餓了自然就會有食欲了。
