冬病夏治風(fēng)濕病

　　民謠有“端午節(jié)，天氣熱;五毒醒，不安寧”，很多類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者卻喜歡這樣的天氣，這是為什么呢?因?yàn)椋S著夏季的逐漸到來，不少類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)腫脹等癥狀減輕甚至完全緩解，于是就不再重視飲食、起居、鍛煉甚至自行停藥。這種做法其實(shí)是非常錯誤的，夏季是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎治療和緩解的佳時機(jī)，患者如果能在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面系統(tǒng)的檢查后，積極堅(jiān)持治療，同時注意飲食起居禁忌，適度鍛煉，將對病情的緩解和穩(wěn)定大有裨益。

　　提醒

　　冬病夏治是中醫(yī)治病的一個重要思想，方法很多，其中敷貼法和飲食療法簡單、易行，堅(jiān)持夏季治療能大大緩解冬季的病情，有的病在夏季堅(jiān)持治療甚至可望根除。有上述疾病者，應(yīng)抓緊時機(jī)向醫(yī)生求醫(yī)，或貼、或灸、或服、或采用飲食療法，不要病情緩解就停止治療，切莫錯過大好治療機(jī)會。

　　敷貼治療風(fēng)濕病

　　風(fēng)濕病的中藥穴位敷貼療法屬于中醫(yī)外治法的一種，所選用藥物均有祛風(fēng)除濕、通經(jīng)活絡(luò)之功效。通過穴位經(jīng)絡(luò)或者局部給藥，可以同時發(fā)揮藥物和穴位的雙重作用;藥物通過透皮吸收，在局部達(dá)到一定的血藥濃度，并且刺激局部經(jīng)絡(luò)穴位，發(fā)揮大的全身藥理作用;夏季三伏為人體經(jīng)絡(luò)氣血旺盛之時，此時配合穴位藥物敷貼，可達(dá)到佳療效。

　　風(fēng)濕病的中藥穴位敷貼療法，適應(yīng)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕寒性關(guān)節(jié)痛、強(qiáng)直性脊柱炎、骨關(guān)節(jié)炎、頸椎腰椎退行性病變等疾病。于每年入夏后頭伏、二伏、三伏分別敷貼一次，敷貼治療時間以2至4小時為宜，連續(xù)3至5年為一療程。

　　練功預(yù)防風(fēng)濕病

　　夏季練功有助于防治風(fēng)濕病，可于農(nóng)歷7月期間分別加練下述二法。

　　小暑期間氣功

　　本法可鍛煉和增強(qiáng)脾胃健康功能，具有防治頭部、頸項(xiàng)、肩背疼痛，及四肢風(fēng)濕麻痹欠靈活，咳嗽、氣喘、大便瀉泄等病癥的效用。練功時，全身放松，自然直立，兩足分開平肩。兩腿繼之下蹲，兩足掌緊貼地面，兩手握拳置于身兩側(cè)前方地上，手背向前，兩手拳心向后;頭部左轉(zhuǎn)，引肩作虎視，同時上斂收會陰、吸氣。頭復(fù)正，隨即右轉(zhuǎn)，引肩作虎視，上斂收會陰、呼氣。左右各12次。練功畢，叩齒、漱口、咽律、起立，隨意自然散步片刻。

　　大暑期間氣功

　　本法可促進(jìn)氣血循經(jīng)運(yùn)用，營養(yǎng)四肢筋骨肌肉，能促進(jìn)食欲，豐滿肌肉，防治四肢筋骨關(guān)節(jié)酸痛、手足麻木等病癥。練功時，兩腳分開與肩平，自然下蹲。兩手分別放于兩足前方，五指抓地，手背朝前，手心向后，閉目聳肩，全身上躍。躍身時吸氣，縮身時呼氣，如此反復(fù)12或24次。練功完畢后，叩齒、漱口、咽津、起立，隨意自然散步片刻。