脾胃濕則容易引起過敏，濕困脾胃，影響脾胃的消化吸收，蝦、蟹等濕滯的海鮮，此時應適當少吃，況且這些高蛋白食物難消化，過多進食也會增加脾胃負擔。

　　3：寶寶舌苔粗糙發黃的解決方法

　　“舌為心之苗，又為脾之外候”，舌頭是可以敏感地反映出寶寶的身體狀況的。平時幫寶寶清潔口腔時可以細細觀察寶寶的舌頭，看看舌苔的顏色和厚度。

　　健康的寶寶，他的舌頭淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標，那說明身體機能已經出現問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有濕熱;如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。

　　爸爸媽媽要注意的是，春天潮濕，食物容易變質，父母要好好注重寶寶的飲食衛生。潮濕悶熱的天氣容易滋生細菌，要注意不吃霉變食物，水果要洗凈后食用，對于楊梅、桃子等時令鮮果要適量取食，不要暴食，也不要給寶寶吃太寒涼的食物，多吃健脾胃、祛濕的食物，適當溫補，讓濕氣隨大小便外排。

　　家庭常用的祛濕方法

　　雖然體內有濕氣會讓寶寶精神不振、食欲不好，但濕氣并不可怕，只要媽媽注意觀察寶寶日常生活的精神狀態，并加以細致的呵護，就能把濕氣通通趕走。

　　首先是居室要常通風，多抽濕。祛外濕，不要久居潮濕之地，盡量不要到外面潮濕的地方勞作。濕氣大、陰雨天時不要常開窗，但好仍保持通風。注意室內的抽風和抽濕。即使衣服難干也不要勉強穿不干的衣服。更重要的是，保持玩具的清潔，不給病菌入侵的機會。

　　另外，寶寶的衣物得認真清洗、妥善貯存。真菌和蛀蟲蟲卵是引起衣物霉蛀的“罪魁禍首”，它們在潮濕季節迅速繁殖后，會把衣物“咬壞”。使用樟腦精等防霉防蛀劑，可以殺死蛀蟲蟲卵，是貯存衣物的“好幫手”。

　　還有就是，爸爸媽媽要注意寶寶的保暖工作，不要受涼。初春濕氣愛侵犯寶寶，若寶寶陽氣盛則易抵制寒濕，所以要注意寶寶保暖，勿讓陽氣過分丟失，同時適當運動能增強體質，激發陽氣升發，加強身體防御功能。

　　寶寶的健康成長離不開爸爸媽媽的精心呵護，好網小編相信，爸爸媽媽只要用心照顧寶寶，寶寶一定能健康成長哦。