現在大多數人看起來就讓人覺得病懨懨的，做一點事情甚至走一段路就覺得疲勞，全身沒勁，其實這大多是因為身體氣血不足導致的。氣血不足是很多癥狀以及疾病的誘因，因此我們一定要高度重視。下面我們就來看看氣血不足如何調理。
目錄
1、中醫如何看氣血足不足 2、氣血不足的中醫調理法
3、中醫調理氣血不足的步驟 4、補氣血的中藥
中醫如何看氣血足不足
俗話說的好，“氣為血之帥，血為氣之母”。七推到血的運行，同時血濡養氣的充盛。女人只有氣血充足才會更加的美容，不然身體就會出現不適癥狀以及被疾病侵襲。
看眼睛
主要看眼睛的色澤和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足;眼白的顏色混 濁、發黃，就表明肝臟氣血不足;眼白與肺和大腸的關系密切，如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱。
眼袋人說明這個人脾虛，眼睛干澀、眼皮覺得沉重，則表示氣血不足;如果兩個眼睛呆滯，沒有關，則是氣血衰竭的表現。
看皮膚
主要看光澤、彈性和皺紋。皮膚與肺的關系密切，皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑，代表肺的氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
此外，面色也是氣血的“晴雨表”。面色蒼白代表腎氣不足，面色萎黃是肝氣不足。
看頭發
肝血充分，頭發就能有充足的供血;腎中精氣是人體的根本，頭發的生長、健康狀態的維持都與腎密切相關。頭發變白是肝血腎氣衰落的表現;但有些青少年短時間內出現白發，且伴有脾氣不好、容易發火，多是因為肝郁血熱;如果伴有睡眠不足、腰膝無力、耳鳴，則是腎氣不足的信號。
如果頭發出現大量的脫落。而且變得越來越稀少，我們就要注意身體的氣血問題。
頭發油膩，則說明脾肺不和，脾的氣太過，肺的氣又虛，就會出現頭油過多的現象。頭發的生長速度跟肝血相關，如果肝血不足，頭發長得慢、易干枯。
