肝火

　　多與工作壓力，生活環境，以及身體的激素變化有關。一般表現為頭暈、面紅目赤、口苦咽干、急躁易怒、舌邊尖紅等，有時還會感到心煩易怒、睡眠欠佳。此時可遵醫囑口服杞菊地黃丸，注意飲食少酸多甜，養肝、健脾、和胃。

　　心火

　　容易出現的癥狀是失眠，還可表現為心悸、舌尖痛等。由于引起心火的原因比較復雜，建議咨詢醫生后選藥，飲食上應多吃酸棗、百合等。

　　需要注意的是，臟腑上火還常分實火和虛火，很多病癥都可能出現類似癥狀，多數人難以分清，建議使用以上藥物前請中醫辨證。

　　禁忌 經常用會內傷

　　有人用清火藥發現效果很好，一出現癥狀就吃，或者長期服用，很容易出現不良后果。

　　以常用的清火中成藥牛黃解毒丸(片)為例，其主要的功效是清熱解毒、散風止痛，用于肝肺蘊熱、風火上擾引起的頭目眩暈、口鼻生瘡、風火牙疼、大便秘結等。該藥主要清的是中焦上焦(胃和胃以上)的火，且多為實火。由于這類藥中含砷，長期服用可能造成毒性累積，傷害肝臟和神經系統功能。

　　此外，清熱藥多苦寒，長期吃可能傷害脾胃，引起腹痛、腹瀉等癥狀。一般不建議大家自己用清火藥，如果自行用藥超過3~5天癥狀仍沒有明顯改善，甚至病情加重，就應該及時和醫生溝通并調整用藥方案。

　　人群 脾胃不好慎用

　　吃清火藥前，應在醫生指導下分清類型，特別是脾胃功能不佳、體質偏寒者選擇時更應謹慎。

　　苦寒藥如應用不當，輕則讓脾胃受傷，出現腹脹、腹瀉，重則可能傷身體的陽氣，引發四肢發冷畏寒等。甘寒藥使用不當同樣傷脾胃，不僅腹痛、腹瀉，胃口也會受到影響，嚴重時還可能傷脾陽、導致體內生寒濕，加重胃部不適，感覺身體倦怠無力、大便黏膩，總有排便不盡的感覺。

　　另外，多數上火引起的熱病易傷津液，長期用藥不當，即使身體正常者也會造成陰虛，“苦燥傷陰”就是這個原理。因此，清熱不忘養陰，陰虛的患者要注意遵醫囑配合使用養陰藥。服藥過程中，一旦出現胃腸不適、渾身無力時，應及時和醫生溝通。