壞習慣5：頭發扎得太緊

　　如果你經常扎很緊的馬尾辮或經常編辮子，那么你要注意了：這些發型會使頭發毛囊拉力太大，終導致毛囊破壞，形成傷疤，造成永久性的損壞。

　　拯救頭發：別把頭發扎的這么緊!如果可以的話，把頭發放下來(特別是睡覺時)。把頭發扎到后邊時，要扎的松一些——如果你感到頭發拉扯到皮膚，說明你扎的太緊了。

　　壞習慣6：洗頭發次數不要太頻繁

　　現在，免水洗發露是我們美麗小櫥中的必備單品，因為用了它之后，洗頭間隔比之前更長了。但是從頭發的角度考慮，似乎它就沒那么好了：頭皮沾上多種產品或者頭皮屑過多都有可能阻塞頭發毛囊，再嚴重些，可能會阻礙頭發生長。

　　拯救頭發：隔一天洗一次頭是無可厚非的。但是，如果不能養成這樣的習慣，產品殘留、污物以及頭上的油脂就會阻塞頭皮的毛孔。確保每兩天洗一次頭，如果出汗較多或是產品用量過大，就更應該堅持這個習慣。為了防止頭發變得過于干燥，可用無氟黃洗發露，如歐萊雅強韌發絲洗發露。

　　壞習慣7：撓頭

　　頭皮發癢(像由皮脂溢性皮炎引起的發癢)也許會因腦頭發導致頭發脫落。一旦角質層被破壞，頭發內的纖維物質就變得易斷。

　　拯救頭發：用含硒、硫氧吡啶鋅或茶樹油的洗發露清洗頭發，緩解發癢癥狀。如果市場上出售的商品不起作用，可以向醫生要求開些抗真菌洗發露或可的松乳膏。

　　壞習慣8：暴曬

　　即使你很明智的放棄了日光浴，但你的頭發仍逃不過暴露在紫外線下，而紫外線會損傷頭發的強度和彈性。長期使頭發暴露在紫外線下，會削弱角質層，導致比較脆弱的頭發從頭皮脫落。

　　拯救頭發：在有紫外線直射的地方戴上帽子——具有防紫外線功能的帽子(別忘了把你的馬尾辮塞到帽子底下)。如果你還在擔心，試著用帶防曬功能的免洗護發素。

　　壞習慣9：藥物影響

　　某些藥物(如他汀類藥物，抗抑郁藥，抗焦慮劑，抗高血壓藥物)或荷爾蒙(如甲狀腺替代藥物)能引起頭發脫落。這些藥物會擾亂或干擾頭發生長的正常規律，導致頭發進入生長停滯階段，從而過早的脫落。

　　拯救頭發：向醫生尋求不會導致脫發的替代藥物。

　　結語：你還在為脫發煩惱嗎?那么看完本文你是不是覺得輕松了多了呢?其實，脫發是有辦法補救的，只要你按照小編給你的建議，相信總有一天，滿頭秀發還是會回來的哦。但是，那些傷害頭發的行為不要再做了哦。