一直以來人們都有穴位按摩減肥的說法，那么這方法到底有沒有用呢?穴位按摩減肥的遠離又是什么呢?按摩減肥有哪些是需要我們注意的呢?帶著這些疑問和小編一起來閱讀本文吧。

　　如果沒有好身材，那么陽光沙灘海岸等都不過是“浮云”罷了。但是如果沒有時間去跑步，更沒有時間去健身房那要怎么辦呢?小編告訴大家按摩以下五個穴位能夠瘦身的哦。

　　1、百會穴——飯前按摩可以減少食欲

　　位置：百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。

　　瘦身作用：這個穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個穴位，不僅能清爽頭腦，還能控制飲食用量，從而改善體質，減少脂肪的攝入。

　　2、胃點穴——促進新陳代謝，減少脂肪堆積

　　位置：位于右耳耳廓中央。

　　瘦身作用：反復按摩這個穴位可以使腸胃的新陳代謝加快，從而減少脂肪的堆積。所以，假如你攝入了過多的熱量，可以選擇按摩胃點穴15分鐘來促進消化。值得一提的是，睡前按摩胃點穴可以避免第二天的臉部和眼部浮腫。

　　3、頰車穴、天突穴——反復按摩可以打造瓜子臉

　　位置：沿著臉部下顎輪廓向上滑，你就會發現一處是凹陷的，這個位置就是頰車穴。而天突穴位于鎖骨的凹陷處。

　　瘦身作用：因為平時的各種壓力以及長期的熬夜等，有時候我們就會出現兩腮浮腫，臉部輪廓不明顯的情況，這個時候我們只要按一會兒頰車穴，再用冰水敷臉，這樣的話，臉部的浮腫就會慢慢的消失了哦。

　　假如你是天生的babyface，也不用失望。按摩天突穴可以加快淋巴的循環速度和臉部肌肉的運動速度，長期堅持按摩，臉不知不知就變小了。

　　4、腎俞穴——減少身體浮腫

　　位置：這個穴位位于腰部第二腰椎刺突下，左右二指寬處。

　　瘦身作用：按摩這個穴位，有助于維護腎臟的健康，有效調節身體的新陳代謝，將體內多余的水分迅速排走，從而擺脫浮腫。