人體是由若干個穴位組成的,這些穴位都有特定的作用,關鍵的時候按摩這些穴位能夠起到緩解不適以及救命的作用。那么,小編就給大家詳細的介紹下人體穴位大全吧。
目錄
5、穴位按摩消除孕期惡心感 6、穴位按摩保養卵巢
身體救命穴位
我們對于穴位按摩應該一點都不陌生,但是很少的人能夠在日常的生活中應用到,今天小編就來告訴大家身上哪些穴位是要穴,如何按摩能夠救急。
氣喘揉膻中
人體約有360多個穴位,但常用的并不是很多,比較實用的、能應急的是幾個固定的特殊穴位。舉例子來說,如果感覺胸悶、憋氣,容易產生反應的叫膻中穴。膻中屬于任脈穴,位于胸前正中線上,兩乳頭之間。如果有上述癥狀,膻中穴的痛感會非常強。此時可以用拇指按揉,按揉后能夠產生疼痛感,疼痛的刺激再加上穴位行氣的作用,可以達到寬胸理氣的效果,緩解胸悶、哮喘等癥狀。
經常與膻中穴一起搭配按摩的是內關穴,內關穴屬于心包經,心包經能夠寬胸、理氣、強心,和膻中穴搭配有事半功倍的效果。內關穴位于前臂,在腕橫紋上2寸,橈側腕屈肌腱與掌長肌腱之間,仰掌取穴。也可以用來緩解中暑、暈車船。按揉此穴不必太大力氣,稍微有酸脹感即可。
痛經按十七椎
痛經是一種常見的婦科疾病,不過,在中醫臨床上,我們通過穴位按摩的方法就能夠對痛經起到很好的緩解作用。
月經周期較準時的女性,可以事先“防患于未然”。三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位,位于小腿內側,足內踝尖上3寸,脛骨內側緣后方位置。在經前一周左右時間,按摩“三陰交”,對緩解痛經有很好療效。如果月經已至,則可在經期按摩“十七椎”穴。“十七椎”在《千金翼方》中被稱為“背部奇穴”,位于腰部的后正中線上,第五腰椎棘突下。尋找此穴時,可以用手壓一壓,如果有明顯的痛感,就是找對了位置。操作時,用拇指指關節加點力度,按揉該穴3~5分鐘,感覺有輕微的痛感為度,不能只按,一定還要揉,才能讓血脈暢通,疼痛才能緩解。
高血壓按摩橋弓穴
高血壓患者,有時候因為生氣或者其他情緒不穩,血壓會突然升高。這時候,穴位按摩能起到快速緩解作用。這個穴叫橋弓穴,位于人體頸動脈竇的部位,推拿這個穴位,能夠使人的心率減慢、血管擴張,血壓下降。