痛經的10個傳言
痛經就是女性來潮時，小腹劇痛的現象，對很多女性來是說都不陌生。因此，很多女性都想知道，怎樣才能緩解痛經的現象。小編要提醒這部分女性，網上有很多關于治療痛經的小偏方，希望大家不要輕易嘗試，以免造成不必要的麻煩哦!
作為每月都會如約而至的“親密朋友”——月經，總是或多或少帶給我們一些煩惱，其中有關它的誤傳也會直接影響我們的生活。那么，關于痛經的10個傳言你知道多少?
傳言一：生理期不固定，就不正常。其實，正常月經包括3個要素：周期21~35天;經期2~7天;血量30~50毫升。只要月經在上述范圍內，就是正常的。
傳言二：吃甜食能治療痛經。這種說法沒有科學依據，吃太多甜食不但無法消除生理周期綜合征，反而可能造成血糖不穩定，加重不適。
傳言三：結婚后，痛經就會自然消失。國外文獻報道，懷孕生孩子確實能為一部分女性的痛經畫上終止符，其原因主要是懷孕引起的一些交感神經的改變。但不是所有女性都有這個好運氣。
傳言四：經期性愛激發女性活力。性生活只會加劇盆腔充血和痛經，且經期子宮內膜脫落，此時性生活易感染生殖系統疾病。
傳言五：生理期3天就完事，影響當媽媽。通常只要在2—7天內，都屬正常。只要月經周期正常，單純的月經量少不影響懷孕。
傳言六：母女經期感受相似。月經初潮的年齡可能遺傳，但痛經遺傳并不是很明顯。
傳言七：經血顏色深、有血塊，代表有婦科病。血塊可能是因為久坐，經血不能及時流出而凝結成的，顏色也由此變深。
傳言八：熱療，適宜一切生理期不適。熱療的作用在于增加局部血液循環，減輕墜脹，但不適合所有女性。
傳言九：痛經吃止痛藥就好。真的只能靠吃止痛藥解痛的，應該去醫院排除是否是盆腔器質性病變導致的繼發痛經。
傳言十：生理期不宜運動。可以做散步、柔和的體操等輕緩的運動。
結語：你還在為痛經煩惱嗎?如果是的話，不妨試試小編以上給大家介紹的這些治療痛經的方法吧，每天多泡泡腳也是可以緩解的哦。但是，千萬不要被痛經的傳言給勿擾了。
