我們一直講氣血不足容易怕冷的，但是什么是氣血呢?我們為什么要補血氣呢?其實很多人之所以去補氣血，屬于一種人云亦云的心理，少有了解氣血不足的的危害。其實，在中醫看來經脈“通則不痛，痛則不通”，而經脈中主要流動的就是人體的氣血。
所以，氣血的暢通與否才是預防疾病的關鍵。今天，我們就一同了解氣血不通的危害，以及如何讓身體氣血暢通預防百病。
一、氣血不通易生百病
在中醫典籍《黃帝內經》中記載“人之所有者，血與氣耳。”人體所有的活動全賴以氣血的運行才能完成，氣主要推動血液的運行，同時具有溫煦和防御的作用。而血的主要作用在于滋養身體，將營養成分和氧氣運輸至身體的各個組織部位。
所以，氣血充足，人體才能少生病。反之，氣血不足則容易引起多重危害。
1.怕冷
常說氣血不足容易怕冷，其實是因為人體的熱量是靠血液的循環來輸送的。氣血不通則氣起不到溫煦和防御的作用，而血也不能滋養器官，從而出現怕冷和疾病現象。
2.潮熱
氣血不通還會引起潮熱，同時還會出現干燥、紅腫、發熱等現象。這是由于身體里的熱量不能通過氣血輸送至其他部位，熱量聚集而導致的。
3.毒素堆積在皮膚上
氣血不通同樣會引起皮膚問題，毛孔粗大、面色蒼白、痘痘、水腫、色斑等現象都容易出現。
氣血不通，這些毒素無法被及時的運輸至排毒口，自然會出現皮膚問題。
4.疼痛
氣血不通同樣會引起疼痛，同時伴隨著胸悶、食欲減退、腹脹、肢體麻木等現象。
這是由于氣血不通，氣不能推動血液運行，身體組織得不到滋養，自然容易出現病痛。而氣的不運行也不能起到溫煦、防御和固攝作用，疾病容易入侵。
5.或胖或瘦
氣血不足不僅僅會出現消瘦，也容易肥胖。一般氣不足則胖，血不足則容易消瘦。氣血不通、氣血的瘀滯，使身體的代謝下降，脂肪的分解代謝緩慢，自然出現肥胖。而脾胃失調導致血和氣的不充足，自然食欲不振，身體乏力，出現消瘦。
