孕婦痔瘡怎么辦

　　孕婦是痔瘡的高發人群，孕婦痔瘡發生率高達76%，痔瘡雖然說是“痔”但與身體其他部位的感染性膿瘡完全不同，它是直腸下端黏膜及肛門皮膚深面的痔靜脈叢血管擴張、彎曲、隆起而形成的靜脈團。

　　1、停止吃辛辣有刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、蔥、蒜等。

　　少吃不易消化的食物，以免引起便秘，加重痔瘡。

　　多吃含纖維素、有潤暢通便作用的蔬菜和水果，如菠菜、黃花菜、木耳和蘋果、桃、梨、香蕉、瓜類等。

　　若有排便困難，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。

　　2、熏洗坐浴可用大黃、黃柏、黃岑、苦參煎水，每日便后或早晚兩次，趁熱先熏后洗患處，每次15～20分鐘。

　　還可用艾葉、花椒、槐角或槐花、馬齒莧、無花果、側柏葉等煎湯熏洗坐浴。

　　或是用棉球或紗布蘸湯敷于患處，每天2～3次，每次20分鐘，即可有效緩解痔瘡。

　　3、減少長期站立或坐的時間，讓血液循環更順暢。

　　4、提肛運動，并攏大腿，吸氣時收縮肛門，呼氣時放松肛門。

　　如此反復，每日3次，每次30下，以增強骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和預防痔瘡發生。

　　5、按摩療法，按摩部位有兩處，即肛門和腹部。

　　大便后用熱毛巾按壓肛門，按順時針和逆時針方向各按摩15分鐘，改善局部血循環。

　　腹部按摩取仰臥位，雙手在下腹部按順時針和逆時針方向各按摩15次，每日早晚各進行一次，有利于排便，防止便秘，有利于痔瘡的好轉。

　　這一療法可以幫助食物通過腸道，有助于預防便秘出現，后者在痔的形成中起重要作用。

　　具體做法

　　平臥，用手指或手掌對腹部進行長距離水平撫摸，可重復數次。

　　從左側開始，由肋骨向下，朝腳的方向撫摸。然后在胸廊下緣，從右向左撫摸。

　　后，將指尖指向腳，在腹右側將手從骨盆方向拉向肋骨。