大家都有這種觀念，只要身體有問題，第一個想到的就是去醫院，其實你錯了，我們身體也自帶一些急救的三角區的，只要你掌握好，運用好了，關鍵的時候可是能夠派上用途的哦。下面我們就來看看這些三角區都包含哪些穴位。

　　身體有很多的穴位，一些穴位能夠組成救命的三角區，你是不是不知道啊，那么接下來我們就詳細的了解下吧。

　　1.調血止癢的膝三角

　　位置：膝蓋前面的內側上方。把腿曲成90度，腘窩橫紋的內側端，向上骨頭下方有一窩(曲泉)，再往上肌肉高起的位置一按(血海)再往上一指(百蟲窩)。

　　癢癥屬于血病，血里面有熱而引起瘙癢。有句話“諸痛癢瘡皆屬于心”就是各種各樣的癢癥都可以從心來考慮，心主血脈，其實還是歸到血。

　　曲泉：肝經的穴位。肝經的合穴，就是這個地方氣血是非常聚集旺盛的意思。

　　血海：是脾經的穴位。如果血旺盛或血虛的話就很容易出現癢癥。

　　百蟲窩：是經外奇穴，它正好在脾經上面，同時它又專門治癢的穴位。

　　用掌心去擦這個地方，摩擦這個三角區。掌心是手厥陰心包經的一個穴位叫勞宮，勞宮直通于心包又連屬于我們的心。心主神志，心包作為心的一個外圍的防衛體系和傳達命令的一個臟器，所以它和心的功能是一致的。

　　勞宮的作用是泄心火。我們對一側搓三分鐘，也可以每測各搓一分鐘或者兩側一起搓。

　　磨擦膝關節的內側三角形區域，可以調節血液循環，治療氣血不暢造成的皮膚瘙癢，因下焦濕熱面造成的外陰瘙癢、白帶異常等癥狀。長期磨擦掌心的穴位，可達到泄心火去煩躁的作用。

　　2.針對關節疼痛的腘三角

　　腘橫紋內側有兩個肌腱，叫半肌腱 半膜肌肌腱。外側有一個股二頭肌肌腱。這里穴位：陰谷 委陽委中浮郗。是足太陽膀胱經和腎經經過的地方。

　　記不住穴位，只要點揉這個三角區。

　　膝關節的病，用手揉這幾個穴位可以消腫。平時作為預防，也可以用大拇指點揉。拇指點揉腘三角，可以消除膝蓋腫脹，對于腰背疼痛、風濕類風濕性關節炎、關節扭傷以及其他原因所導致的膝關節疾病具有良好的治療效果。

　　3. 補腎治虛的足三角

　　這個三角區正好是足少陰腎經的穴位。

　　太溪：內踝向后和跟腱之間。腎經的原穴。

　　照海：內踝的下方，然谷復溜、三陰交。

　　出來三陰交穴位，其它的都是足少陰腎經的穴位，這個三角區可是補腎特別好的地方哦。

　　照海、然谷治療陰虛有熱的癥狀：五心煩熱——手心腳心熱、煩躁、晚上睡眠中盜汗、糖尿病。

　　用拇指在這個區域內點揉。發現哪個地方疼就揉。