我們都在乎自己的容貌,如果你想要變得漂亮,那么必須將體內的毒素都排出來,排毒的方法有很多,不過小編覺得我們可以按摩一些穴位給每個器官進行排毒的。下面我們就來看看常見的穴位有哪些吧。
我們都希望自己的肌膚越來越好,想讓自己變得越來越美。其實,小編覺得我們只要將體內的毒素都排出來了,這樣才能夠真正的變得美麗。
按壓肺臟排毒要穴
合谷穴
有利肺臟的穴位是合谷穴,位置在手背上,第1、2掌骨間,當第2掌骨橈側的中點處,可以用拇指和食指捏住這個部位,用力按壓。
按壓心臟排毒要穴
少府穴
這是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之間,握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力,左右手交替。
按壓脾臟排毒要穴
商丘穴
商丘穴在我們內踝前下方的凹陷這個位置,我們用手指按摩這個穴位的,保持酸重感就可以了,每次按壓三分鐘就可以了,兩個手交替做。
按壓肝臟排毒要穴
太沖穴
位于足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘,感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣,兩只手交替按壓。
按壓腎臟排毒要穴
涌泉穴
這是人體低的穴位,如果人體是一幢大樓,這個穴位就是排污下水管道的出口,經常按揉它,排毒效果明顯。涌泉穴位置在足底的前1/3處(計算時不包括足趾),這個穴位比較敏感,不要用太大的力度,稍有感覺即可,以邊按邊揉為佳,持續5分鐘左右即可。
中藥排毒養顏方
中藥在我國已有千年的歷史,是我國文化的瑰寶,并且現在有很多的中藥都被用作美容,效果非常不錯,也解決了很多女性朋友的困擾,一種養顏,首先就需要排毒,下面我們就一起了解一下中藥排毒養顏古方吧!
枸杞
枸杞是非常常見的養生中藥,對于身體的幫助非常大,同時也可以幫助排毒養顏,枸杞葉清肝排毒,枸杞子滋養補肝。用枸杞與去核紅棗泡水,長期飲用,有補肝養血的功效。也可以用枸杞煎湯、熬膏、浸酒或入丸、散。
珍珠粉
珍珠粉也是古代常用的美容養顏的神器。在現代也是非常常見的美容的中藥。據《本草綱目》記載,珍珠粉具有排毒養顏的藥用價值。內服珍珠粉可有效補鈣、補充微量元素,還可清熱解毒、鎮驚安神、以內養外。外用可以與雞蛋清、牛奶、香蕉或蘆薈等調和敷面,能起到淡斑、美白、消炎、除皺等效果。