薏仁

　　薏仁也是比較常見的可以排毒養(yǎng)顏的食物，排毒的效果是非常不錯的，薏仁可促進體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝，發(fā)揮利尿消腫的作用，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水有不錯的排毒效果。直接將薏仁用開水煮爛后，根據(jù)個人口味添加少許的糖，即制成肌膚美白的天然保養(yǎng)品。

　　山藥

　　山藥能夠幫助我們養(yǎng)生，讓身體更加的健康，同時也可以幫助我們美容養(yǎng)顏和排毒，山藥可整頓消化系統(tǒng)，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，且增加免疫功能。山藥以生食排毒效果好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起榨成汁飲用，有健胃整腸的功能。

　　牛蒡

　　牛蒡里面含有的膳食纖維可以幫助清理我們腸道的垃圾，可以幫助排毒，牛蒡可促進血液循環(huán)和新陳代謝，并有調(diào)整腸道功能的效果，所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便，有助排毒、消除便秘。

　　荷葉粉

　　荷葉粉對于皮膚的一些痘痘或者皮膚松弛很有效果，能夠讓皮膚緊致光滑，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛淤止血等作用。將綠茶粉、荷葉粉用沸水沖泡，即可當(dāng)飲料喝，對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結(jié)實、肥胖癥的效果很好。

　　蒲公英

　　蒲公英是比較常見的養(yǎng)生植物，能夠幫助清潔我們的肝臟，可以改善血液循環(huán)，蒲公英根具有卓越的肝臟潔凈和增強效力，對肝臟和膽囊有補益，同時可改善血液循環(huán)。

　　車前子

　　車前子可以幫助吸附腸胃當(dāng)中的毒素，有效的排出體內(nèi)的垃圾，對于排毒養(yǎng)顏非常有效果，車前子具有潤滑和增加黏液的作用，能夠吸出毒素，具有清潔功效，被稱為“結(jié)腸清道夫”。

　　女人天生就是愛美的，所以為了可以讓我們更加的美麗，也可以多了解一下用藥美容，畢竟化妝品和護膚品當(dāng)中也有一定的刺激性，會傷害皮膚，中藥不僅可以美容養(yǎng)顏還可以幫助調(diào)理我們的身體，讓身體更加健康!

　　結(jié)語：只有將體內(nèi)的毒素都排出來，你才會更加的健康，你的容貌才會越來越好的。今天小編給大家介紹了五臟排毒的方法，大家不妨多看看吧，我們沒事的話，不妨多按按這些穴位吧。除此之外，排毒養(yǎng)顏的中藥也是非常多哦。