功效：活血化瘀，消除粉刺。適用于痤瘡。

　　方3：涼拌三菜治痤瘡

　　原料：石花菜30克，嫩魚(yú)腥草、芹菜各100克，鹽、醋、白糖、芝麻油 各適量。

　　制用法：將石花菜用水發(fā)軟;魚(yú)腥草折段;芹菜洗凈切段，人沸水中焯 一下，將上3味用鹽、醋、白糖、芝麻油涼拌。佐餐食。分2次食用。

　　功效：清熱潤(rùn)燥，利大小便。適用于脾胃濕熱型痤瘡，證見(jiàn)皮膚紅腫熱 痛、大便秘結(jié)、小便黃少、少食腹脹、胸脘滿(mǎn)悶、二便不利等。

　　方4：魚(yú)腥草山楂飲治痤瘡

　　原料：魚(yú)腥草15克，山楂15克，地骨皮9克，枇杷葉9克。

　　制用法：魚(yú)腥草洗凈瀝干水，與山楂、地骨皮、枇杷葉共人鍋，加水適 量，中火煎20分鐘，棄渣飲汁。每日2次，連服數(shù)日。

　　功效：清熱解毒。適用于丘疹、膿皰痤瘡，小便黃短者。

　　痤瘡的護(hù)理方法

　　皮膚清理工作要到位

　　很多的朋友長(zhǎng)了青春痘都會(huì)買(mǎi)祛痘或控油的洗面奶，都覺(jué)得做好控油，清除面部灰塵等臟物就能祛掉青春痘，一天洗幾遍臉，實(shí)際上這樣反而損傷了臉部肌膚，所以說(shuō)洗面奶好不要用這種功效性的，使用那種清潔保濕效果的洗面奶效果會(huì)更好些。

　　保持良好的飲食習(xí)慣

　　日常生活中良好的飲食習(xí)慣也是必不可少的，少吃脂肪和糖類(lèi)食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。這些都是必須要注意的，良好的飲食與生活習(xí)慣是必不可少的，這樣才能擁有更好的肌膚。

　　保持充足的睡眠

　　每天都應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，多喝水，保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習(xí)慣，才不會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而反復(fù)的長(zhǎng)痘痘，所以說(shuō)，良好的作息習(xí)慣也是生活中必不可少的。

　　保持愉悅的心情

　　日常中保持好的心情也是比不可少的，緊張壓力 剛搬新家、出國(guó)、換新工作、結(jié)婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，因此要保持一顆愉悅的心情。

　　調(diào)理內(nèi)分泌

　　導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，可以進(jìn)行內(nèi)分泌的調(diào)整，建議可以去相關(guān)的皮膚科醫(yī)院進(jìn)行治療工作。

　　結(jié)語(yǔ)：如果女人臉上總是布滿(mǎn)痤瘡，那么就會(huì)嚴(yán)重的影響自己的顏值。所以作為女性朋友，一定要好好的注意呵護(hù)自己的肌膚。平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并且注意飲食健康，這樣可以遠(yuǎn)離痤瘡!