在針灸之后，飲食上也要特別注意，增加營養，避免吃辛辣刺激性食品以及牛羊肉等。注意休息，患處不能用涼水洗，應用溫水，在洗后及時用毛巾擦干。
3、針灸后不能受涼
為了確保針灸后有良好的效果，患者在針灸之后不能受涼，針灸后的第一天不能碰冷水，避免身體被寒濕邪氣入侵。針灸之后還要注意避風，特別是不能吹空調冷風。
4、針灸后的副作用
在針灸之后，患者的局部可出現酸麻脹痛等感覺，這是正常的調理反應，一些體質較弱、經絡不通的患者感覺更加明顯。這些不適癥狀一般可持續3-7天，一些患者也可能出現輕度的紅腫、青紫或結節，一周左右可自行緩解。
1、要循序漸進，初次使用灸法時要注意掌握好量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，次數少一些。以后再加大劑量，不要一開始就大劑量進行。
2、對于皮膚感覺遲鈍者或小兒，可以用食指和中指置于施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。
3、因施灸時要暴露部分體表部位，所以在冬季要保暖，以免治了舊病又添新病。
4、極度疲勞、過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩時，某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭、形瘦骨立時，或無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
結語：上文已經為大家介紹了針灸的作用，我們現在應該知道針灸會給身體帶來哪些變化了。適當的針灸能為身體帶來一定的好處，也要預防多種疾病出現，大家可以通過針灸的方式調理身體，在針灸的時候要注意它的禁忌。
