補(bǔ)腎養(yǎng)氣的茶飲

　　長(zhǎng)生是人們自古以來(lái)的追求，但是高貴如帝王，也不能夠不朽，所以這長(zhǎng)生是虛無(wú)縹緲的。但是養(yǎng)生卻是確實(shí)存在的。對(duì)于女人來(lái)說，養(yǎng)生更是保養(yǎng)自己，讓自己年輕的不二法寶。下面這些美味茶飲，幫助女人補(bǔ)腎養(yǎng)氣。

　　補(bǔ)氣養(yǎng)血糖茶

　　茶方：茶葉2克，紅糖10克。

　　制服法：開水沖泡。

　　功效：有補(bǔ)中益氣，和胃消食功效，用于大便不通、小腹冷痛、痛經(jīng)。

　　升壓藥茶

　　茶方：太子參(又名孩兒參)9g、肉桂、炙甘草各3g。

　　制服法：將太子參、炙甘草切成薄片，肉桂為末，共入一帶蓋的茶杯中，然后沖入沸水、加蓋悶置10分鐘即成。頻頻飲服，每日1劑，飲完再?zèng)_入沸水泡服，直至無(wú)味為止，后太子參也可嚼服。

　　功雙：溫陽(yáng)益氣，升血壓。適用于低血壓頭暈及虛寒性胃痛、腹病等。

　　補(bǔ)腎養(yǎng)氣小方法

　　滋養(yǎng)身體是每個(gè)人都應(yīng)該要做的事情，就拿補(bǔ)腎來(lái)說，女性也應(yīng)該關(guān)注起來(lái)，為增強(qiáng)抵抗力，保持身體素質(zhì)做出努力，而其實(shí)在生活中起到補(bǔ)腎養(yǎng)氣的方法有很多，具體女人怎樣補(bǔ)腎養(yǎng)氣呢。想要養(yǎng)腎補(bǔ)氣，方法有很多種，比如要多曬曬太陽(yáng)，在日常生活中飲食上要注意起來(lái)，都會(huì)對(duì)改善身體素質(zhì)起到一定的作用。