臉色有斑是誰都不希望的，但是有的時候你也不知道為什么黃褐斑都長出來了，小編覺得這可能和我們體內缺少什么有關系，那么到底缺什么呢，如何祛除黃褐斑呢?小編就給大家介紹一些能夠祛除黃褐斑的中醫方法吧。

　　很多人到了一定的年齡，臉色就會變得越來越黃了，再也不像年輕的時候那么鮮紅嬌嫩了，有的人甚至被叫上了“黃臉婆”。

　　也許你才二十出頭亦或是已經步入更年期，這都是常見到的困擾女性的問題。這是怎么回事呢?

　　這與年齡其實沒有多大關系，主要的問題是你“缺鐵”了。缺鐵性貧血是體內鐵的儲存不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血。是由于鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟失過多所致。缺鐵性貧血直觀的表現就是“面黃肌瘦”，但是各位也可以通過以下幾個癥狀測試自己是否患上了缺鐵性貧血。

　　3個癥狀看出你是否缺鐵性貧血

　　1、指甲不光滑、皺縮、反甲，有舌炎、口角破裂，毛發容易脫落，皮膚干燥。

　　運動的時候明顯的感覺到心跳加快了，嚴重貧血的女性還可能出現充血性心力衰竭，甚至還有可能產生浮腫。

　　2、經常會有耳鳴的狀況，頭暈也頻繁，運動容易氣急，心悸，頭暈耳鳴，甚則暈厥，稍活動即感氣急，心悸甚至心絞痛。

　　缺鐵性貧血的女性還可能會出現閉經，月經不調，怕冷等狀況。

　　3、面色不好，臉色蒼白或者是蠟黃色，失眠多夢，容易無力，食欲降低，腹脹腹瀉等狀況都有，嚴重的吞咽都困難。

　　補血美顏方，不做黃臉婆

　　1、紅棗杞子木耳湯

　　黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個，紅糖50克煎服，每日2次。經常服用，可有效祛除黑眼圈。

　　2、紅棗菊花粥

　　紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。

　　3、生姜紅糖水

　　生姜15克，紅糖適量，開水沖泡代茶飲之。能治療風寒感冒，有效緩解寒淤血淤型的痛經。

　　4、益母姜棗紅糖水

　　益母草20克、干姜15克、大棗3枚、紅糖30克，煎水飲用。溫經散寒，適用于寒性痛經及黃褐斑。

　　5、紅糖面膜

　　將3大匙紅糖(約100克)放在小鍋里，加入200毫升礦泉水加熱，煮成黏稠的糖膠狀(變成半液體半固體的狀態)，關火。等糖膠冷卻后，均勻地、厚厚地涂在洗凈的臉上，敷20分鐘左右清洗掉。每周使用2次，能美白、祛斑。

　　有效祛除黃褐斑的中醫秘方

　　黃褐斑也稱為肝斑和蝴蝶斑，是面部黑變病的一種癥狀，黃褐斑妨礙美觀，患有黃褐斑的病人大都很苦惱。如何祛除黃褐斑呢?如下為您介紹幾種祛除黃褐斑的中醫秘方，內容僅供參考。

　　一、口服藥經驗方

　　絲瓜絡、僵蠶、白茯苓、白菊花各10g，珍珠母20g，玫瑰花3朵，紅棗10枚。水煎，分2次飯后服。各種黃褐斑均適用，一般10日左右可見效。另加維生素C每次300～1000mg，每日3次口服。