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編者按：秋冬是皮膚干燥的季節，需要就是補水。補水對于女性來講就是擁有美麗水嫩肌膚的重要基礎，傳統醫學認為人體是一個普遍聯系的整體，皮膚的光澤濡潤與臟腑功能息息相關。看中醫如何補水，真正做到調治于內而美于外。
健康女人應該水潤、豐澤，女人體內含有比男人更多的水分，無論容顏還是身體需要，水的滋潤都是女人健康的源泉。秋冬季節天氣干燥，身體也變得干澀起來可是誰又甘心變成“澀女郎”？22個滋潤高招，細心呵護，做冬日里的“潤女郎”！
女人體內含有比男人更多的水分，無論容顏還是生理需求，女人永遠都離不開水的滋潤。在中醫眼中，體內的液體都屬于水分，例如唾液、汗液、血液、陰道潤滑液、消化液等。
有了這些體液的滋潤，全身包括眼睛、皮膚、頭發、腸道等都可以得到充分的營養供應，以滿足眾多器官維持功能的優良運轉。燥季節是體內水分的“敵人”。怎樣在秋冬季節做一個水潤女人，成了懂得關愛自身的女人們關心的事。
首先，要知道身體的那些部位需要補水：
水潤部位一：眼睛
水潤部位二：口鼻
水潤部位三：頭發
水潤部位四：腸道
水潤部位五：皮膚
水潤部位六：陰道
水潤部位七：手足
