·泡腳的好處經期可以泡腳嗎·經期補足血養出好氣色·女人那幾天不能做事
“大姨媽”要來 真是令人“頭痛”不已
你是否也有這樣的經歷?每到經期就會頭痛，尤其是經期的頭一天。但是隨著經期結束，頭痛也就停止了。這是經期頭痛，它屬于經前綜合征的一種，并且沒有痛經的人發病率高。
經期頭痛與激素及內分泌有關
有關研究指出，70%的偏頭痛發生在女性經期前后。近3/4的偏頭痛患者是女性，所以有理由認為激素的波動是造成這一現象的重要原因之一。
一些專家指出，經期頭痛與血清中的雌二醇(一種女性激素)濃度變化有關。在月經前后，血清中的雌二醇濃度降低，從而引起血管張力的變化，使一部分對此敏感的患者發生頭痛。月經后，血清中雌二醇濃度回復至正常，病人的頭痛亦可緩解或者消失。
但是，臨床上常見的經期頭痛，卻和內分泌紊亂緊密相連。現實生活中，女性在工作時難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問題，加上現代都市緊張的生活和工作壓力，使大腦神經處于緊張狀態。精神疲乏、缺少運動、睡眠不足，甚至還有些女性，因為減肥長時間不吃東西。這些不好的生活習慣，都可能會導致內分泌紊亂，進而引發經前綜合征。
從中醫角度，可以把經期頭痛稱為經行頭痛。是由長期生活習慣不良或者情緒不穩定引起的，它會導致體內毒素長期淤積，毒素進入血管，引起血管擴張，從而造成頭痛。
經期頭痛可防可治
經期頭痛不可小覷，如果不能提早治療，可能會引起神經性的血管痙攣，甚至造成腦血管阻塞。所以除了保證良好的生活習慣以外，治療經期頭痛，中藥治療的效果比較好，使用治療氣滯血等類型中藥，持續調理3-6個月就會痊愈，這樣才會更加養生。
