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編者按：其實，冬季是不容易減肥的季節，這是為什么呢？因為，冬季寒冷，尤其是女性體質就偏冷。所以會吃很多東西來御寒，這樣就與減肥背道而馳了。下面給你介紹幾種科學的瘦身方法，讓你在冬季擺脫“大肚腩”！
7大高效收腹秘方 趕走腹部贅肉
小腹突出是眾多女性都會遇到的問題，今天小編推薦給你七個有效收腹的減肥方法，不用拼命做運動，不用節食，你也能輕松瘦。
法國醫學專家發現：負面情緒會讓女人的小腹圍增加！ 因此在注意身材的同時，也不要壓力過大，否則可是會造成反效果喔！
減肥須從日常生活做起，養成好的習慣，你也是纖瘦佳人！
1. 晚上六點前吃晚餐
專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚腩的人，不妨將晚餐安排在更早的晚上6點之前，讓腸胃在睡前有充分的時間消化、排空，這樣腹部才不會囤積脂肪，也才可能擁有平坦的小腹。
2. 中藥瘦小腹
中藥能夠調理體質、促進脂肪代謝。請咨詢中醫師，針對你的體質開幾付促進末梢血液循環、調節腸胃功能以及有發汗效果的中藥會有不錯的效果。但是注意一定要選擇與自己體質吻合的中藥瘦腹效果才會好喔！
3. 海鹽按摩法
洗完澡后，抓一把海鹽，繞肚臍順時針按摩腹部50圈，再逆時針按摩50圈，然后雙手交疊上下用力按摩50次。海鹽能夠促進身體排出廢物，還能促進脂肪代謝，為肌膚補充礦物質，讓腹部肌膚細致緊實。堅持1-2個月，你會發現腰圍縮小了喔！
