7.痰濕體質
典型癥狀：比較胖、痰多，懶惰不好動，見到凳子想坐，見到床想睡。
健康鍋底：黃芪、黨參、淮山、扁豆，健脾化濕。
配菜
肉類：老鴨
青菜：淮山、蓮藕、茼蒿、黃豆芽、生菜。
8.血淤體質
典型癥狀：皮膚粗糙、黑眼圈很重，容易起色斑或者長紫癜。
健康鍋底：田七、海龍或者海馬，活血化淤。
配菜
肉類：雞或者蛇。
青菜：木耳、洋蔥、大蒜及其他。
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