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編者按：小時候我們常在電視劇中看到某些角色受到打擊或心理創傷會一夜白頭，這可能真的會發生嗎？那么白發是如何產生的呢？想要擁有亮麗烏黑的頭發又該怎么做呢？
驚 用腦過度會一夜白頭嗎
文學作品里常常會有“一夜白頭”的神奇現象，很多鄉親們表示很好奇這到底是真是假。平時我們受到白發困擾的鄉親也不少，白發到底是怎么回事，我們又該如何防止白發產生呢？
記得小的時候，曾經有一段時間狂迷金庸，一個假期都捧著射雕英雄傳如癡如醉。喜歡射雕的鄉親們估計都還記得瑛姑一夜白頭的那段劇情，故事中，瑛姑哀求南帝用一陽指為她重傷的私生子療傷，遭到拒絕后，書中借南帝的回憶如此寫道：“那時她只不過十八九歲，這幾個時辰驚懼、憂愁、悔恨、失望、傷心，諸般心情夾攻，鬢角竟現出了無數白發……我見她頭發一根一根的由黑變灰，由灰變白。”寡人曾一度認為，一夜白頭啊，多么神奇的事情啊！可是，一夜真的能夠讓一個人的頭發全部變白嗎？
一種觀點：頭發不可能一夜變白
曾經，科普狂人方舟子撰文表示，所謂“一夜白頭”只是文學作品里為了增加某種悲涼氣氛，烘托出主角的哀痛悲傷等情緒程度之深所使用的某種夸張手法，在現實里是不可能出現的。為什么這么說呢？
頭發之所以會有顏色，那都是因為頭發中的色素在影響，頭發中的黑色素越多，自然頭發就越黑。但是，頭發是一種沒有生命的死物，頭發當中沒有神經、血管和細胞，它主要由角蛋白構成，是不會傳遞任何營養成分和信息的，因此從這點上來說，那些號稱能夠給頭發補充營養，讓鄉親們就是這么自信的洗發水廣告就是忽悠大家的，當然咱不能否認洗發水能夠通過清潔的方式來避免頭發分叉斷裂。將視線從洗發水轉回咱們的頭皮，頭皮上有頭發的根——毛囊，毛囊會不斷給頭發根部添加角蛋白，并促進黑色素細胞合成黑色素，讓你的頭發烏黑亮麗。但是當我們衰老以后，黑色素細胞就會停止生產黑色素，所以人的年紀一大，頭發就會開始慢慢變白了。
從上面可以看出，頭發變白是一個隨著年齡增長而不斷積累的過程，而且是從毛囊就開始的過程，既然頭發是一種死物，已經長出來了的頭發自身就不會發生自我變化，只有發囊出現黑色素合成障礙，無法給頭發染色的時候，頭發才會從根部開始變白變長，但是黑色的部分，除非鄉親們自己去染，否則是不會自己變白的。同時，長頭發是一個極為漫長的過程，要想一晚上長一頭的白頭發出來，除非你的頭發屬竹子，否則幾乎是不可能的事情。
另一種觀點：“愁一愁，白了頭”的說法是有道理的
盡管科學正在不斷發展，但是產生白頭發的原因卻至今沒有一個清楚的定論。從臨床上來看，產生白頭發的原因有諸如疾病、內分泌失調、營養缺乏和家族遺傳等。但是近年來醫學心理學研究發現，一個人的情緒如果大起大落，或者工作學習壓力太大、憂思和用腦過度，受到較大的心理刺激等都可能導致頭發根部的毛囊合成黑色素出現障礙。即使還能夠產生黑色素，但由于輸入渠道受阻，也可以在短時間內產生大量的白發。所以，古語說“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”，這是有一定道理在里面的。
另外，如果某人患了散漫性斑禿，他的頭發也可能在短時間內“變白”。患了這種疾病后，有顏色的頭發都會脫落。只剩下灰色或白色的頭發，于是，從遠處看，就像是這個人的頭發突然就變白了。但是，如果你近距離觀察，就會發現他的頭發已經掉了一大半。這個過程大概需要兩周的時間。
