腰是指指背部第十二肋骨以下至髂嵴以上的軟組織部位。腰是支撐人們身體的關鍵部位，而如今你常常會聽到有人抱怨腰酸背疼，那么，你對腰部保健方法了解多少呢？下面就來學習下專家的揉揉按按腰不疼秘訣吧。

　　內容均轉載遼寧電視臺，轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容！

　　［聲明］本頻道文章版權歸遼寧電視臺，本站只提供參考并不構成任何投資及應用建議。