五臟調理5方法
好容顏從“心”而來
心在五臟六腑中居首位，所以，傳統醫學理論認為“心主血脈，其華在面”，也就是說，心的精神表現在顏面。心功能正常與否，常可從面部的色澤反映出來。如果心氣旺盛，血脈充盈，則面色就紅潤光澤，而心氣不足，供血不足，就會使容顏蒼白無華。
明眸依賴肝血滋養
肝臟有藏血之功能。肝在體表的代表器官是眼睛，人的視力主要依賴于肝血的滋養。當肝血充足時，視物清楚，眼睛明亮，如果肝血不足，不但視物不清，還會有兩目干澀、疼痛感，即使睡眠也難以緩解。
美唇由“脾”氣健運
脾被稱之為“后天之本”。脾在體表的代表器官是口唇。從口唇的色澤、形態可以反映出脾功能如何。如果脾氣健運，則口唇紅潤有光澤；如果脾氣虧虛，營養不良，則口唇淡白不澤，甚至痿黃。
嗓音是靠“潤”出來
肺在體內的位置高，鼻和喉都是肺的門戶，鼻的嗅覺和喉的發音都是肺氣的作用。肺氣潤足，鼻子嗅覺靈敏，發出的聲音就有底氣和共鳴。反之，不僅鼻子會出現堵塞、流涕、噴嚏，喉部發出的聲音也暗啞不亮。
腎氣足才能“華”發
中醫稱腎為“先天之本”，腎功能強盛才能使人體生長、發育、生殖能力強盛。而“發為血之余”，頭發是血液化生而成，腎精充足則血旺，血旺才能使毛發得到充分滋養。
