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編者按：硒是人體不可缺少的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)元素，其對(duì)身體有很多好處。但是并不是人人都要補(bǔ)硒。到底什么人應(yīng)該補(bǔ)硒呢？補(bǔ)硒原則有哪些？硒的作用有哪些？接下來小編為大家一一解答。
8類人應(yīng)該補(bǔ)硒
硒與人體健康密切相關(guān)，人們給了硒很多美譽(yù)，如“生命元素”、“生命的火種”、“抗腫瘤之王”等。1973年硒就被聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織確認(rèn)為人體必需微量元素。輕度缺硒可引起脫發(fā)、脫甲、皮膚癥狀，有些人會(huì)出現(xiàn)憂慮、疲憊萎靡等。而重度缺硒可引發(fā)嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良、克山病、高血壓、心臟病、肝硬化等重大疾病，甚至腫瘤的發(fā)生幾率也會(huì)大大增加。
心血管病：
缺硒是引發(fā)冠心病、動(dòng)脈硬化、高血壓等的重要因素。補(bǔ)硒可保護(hù)心肌細(xì)胞、防止心肌纖維化、保護(hù)心臟的缺血缺氧損傷。硒還有平衡血脂的作用，防止動(dòng)脈硬化，降低血液粘稠度，減少血栓形成。
糖尿病人：
硒具有與胰島素相似的作用，可以保護(hù)胰腺功能，改善糖尿病的代謝調(diào)節(jié)，尤其對(duì)糖尿病的并發(fā)癥有很好的控制作用。
腫瘤患者：
研究發(fā)現(xiàn)硒可以控制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)分化，阻斷腫瘤細(xì)胞的重要能量來源。硒還能減輕化療、放療的毒副作用。對(duì)于重病康復(fù)期和腫瘤患者，可選用硒蛋白多糖含量高的補(bǔ)硒精品金元硒肽來提高抗病能力，提高生活質(zhì)量。
