預防牙齦出血的5大保健方法
1、如果是由于口腔衛生不良，有大量牙垢、牙石導致的刺激出血（這種情況常見），可到口腔科請醫生清潔牙齒，去除牙垢、牙石（俗稱洗牙，醫學上稱潔治、刮治），并口服抗生素1周，牙齦炎癥會很快消除，出血也就隨之停止。一般來講，就是不發生牙齦出血，也應半年到一年洗牙1次。
2、如果是由于殘根、殘冠引起的牙齦出血，應拔除殘冠、殘根，以后鑲假牙;如果是制作不良的牙套或不良修復體導致的牙齦出血，應重新制作牙套或重補牙。
3、女性月經期、妊娠期要有注意保持口腔衛生，通常在經期及妊娠期過后，牙齦出血就可明顯減輕。
4、選用新型保健牙刷，避免用力橫刷牙齒，采用豎刷法，以防刺激牙齦造成出血。
5、遇有原因不明的大范圍自發性牙齦出血時，應及早到醫院檢查，以便確定其是否存。
總結：牙齦出血也是一種疾病，因此大家不要大意。一旦出現此狀，一定要及時治療，并且試試小編以上推薦的這些食療方法，效果非常好哦，并且營養健康。
