推薦3大女人春季滋補食譜

　　推薦食譜：蘿卜干炒黃豆

　　材料：黃豆仁200克、蕭山蘿卜干200克、白糖半茶勺。

　　做法：（1）蘿卜干洗凈切成丁備用。（2）熱鍋入油，油溫后下黃豆仁煸炒1分鐘，然后下羅卜干煸炒。（3）加入少許清水，調入白糖，中火煮2分鐘，出鍋裝盤即可。

　　推薦食譜：什錦西蘭花

　　原料：西蘭花、白菜花、胡蘿卜、紅辣椒。

　　調料：鹽、雞精、淀粉、色拉油。

　　做法：（1）西蘭花、白菜花切成小朵，胡蘿卜去皮、切片，紅辣椒去子、切塊，待用。（2）將全部蔬菜放入沸水中焯一下。（3）鍋內留少許底油，放入全部原料翻炒，用鹽、雞精調味，再用淀粉勾芡，即成。

　　食譜推薦：蓋燒小蘑菇

　　主料：口蘑。輔料：小白菜、肉餡、蔥姜絲、紅椒。調料：鹽、味精、白糖、醬油、水淀粉、泡辣椒醬。

　　烹制方法：1、將口蘑切片，過開水焯燙撈出，小白菜洗凈切段備用；2、坐鍋點火倒油，將小白菜放入翻炒，加鹽、白糖炒熟，加味精出鍋裝入盤中，鍋中再加少許油，下入肉餡炒散，加蔥姜、泡辣椒醬、口蘑翻炒均勻，放入醬油、鹽、白糖調味，加入紅椒，水淀粉勾芡，加味精出鍋，放在小白菜上即可。

　　總結：以上推薦的這些滋補飲品，不但營養美味，對于女人身體的保健效果特別好。春季如果你想養生，不妨多試一試這些食譜吧，很快你就能做一個水潤的春美人了。（作者：瀟瀟，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容）