目錄
第一章：男人切忌盲目養(yǎng)生 男性養(yǎng)生的健康隱患
第三章：美國(guó)專家總結(jié)男人一生防病準(zhǔn)則
編者按：男人關(guān)注養(yǎng)生卻總是在尋找健康長(zhǎng)壽秘方，殊不知，健康就在你身邊。男人忙碌養(yǎng)生帶來(lái)健康隱患需要了解。那么，男人健康存在哪些問(wèn)題呢？下面就來(lái)和小編一起盤(pán)點(diǎn)男人養(yǎng)生知識(shí)，揭秘男人健康一生準(zhǔn)則。
男人切忌盲目養(yǎng)生 男性養(yǎng)生的健康隱患
“聰明絕頂”
健康隱患：不良生活方式敲警鐘
“聰明絕頂”本來(lái)是一個(gè)褒義詞，可打上引號(hào)后就成了現(xiàn)在很多男性的真實(shí)寫(xiě)照！脫發(fā)這事雖然不算大毛病，但是您這么每天照著鏡子瞧著，心里舒坦嗎？有關(guān)資料顯示，在30歲男人中，70%以上人不知掉發(fā)是何故;10%的人認(rèn)為是油脂分泌過(guò)多;10%的人認(rèn)為是遺傳;10%的人認(rèn)為是累的。不管怎么樣，脫發(fā)這種情況除了影響形象以外，還可能是某些不良生活方式導(dǎo)致的，所以這個(gè)也要引起重視，否則會(huì)為其他疾病埋下隱患。
啤酒肚
健康隱患：脂肪肝、高血壓、高血脂
現(xiàn)在很多男人，早已經(jīng)挺著個(gè)大肚子。別看您現(xiàn)在的大肚子腆著，還挺輕松，再過(guò)幾年，脂肪肝、高血壓、高血脂等等疾病可就要來(lái)敲您的門(mén)了。三高疾病容易找到這種人群，如果你還想有一個(gè)健康的晚年，還想保持自己的青春，擁有一個(gè)高品質(zhì)的生活，一定要對(duì)啤酒肚說(shuō)不！
眼神無(wú)力
健康隱患：干眼癥找上門(mén)
四十的男人們事業(yè)有成，可是代價(jià)也是慘重，干眼癥早已經(jīng)等待著他們了。想想，每天對(duì)著電腦琢磨掙錢(qián)，能不害眼病嗎？從醫(yī)學(xué)角度上來(lái)講，注視電腦，眨眼次數(shù)會(huì)在無(wú)形中減少，進(jìn)而減少淚液的分泌，從而導(dǎo)致眼睛的不適，甚至眼病。所以，事業(yè)成功了，眼睛健康還是很重要的，必須好好保養(yǎng)。
