30個日常健康養生知識
這些是我用了些時間收集的日常健康養生知識，希望對大家有點用……
1.口味突變或是疾病預警！嗜甜：脾臟機能退化；嗜酸：膽道和肝功能不佳；嗜苦：心臟機能衰退；嗜咸：缺碘或腎虛；嗜辣：肺臟過虛。
2.現今腎結石患者日益增加，防治需多喝檸檬水，少喝涼茶水；避免食用富含草酸鹽的食物，如菠菜巧克力等；飯菜不宜過咸，少吃肉食。
3.堅持十戒遠離胃病：長期精神緊張；過度勞累；飲食不均；酗酒無度；嗜煙成癖；濃茶咖啡；進食時狼吞虎咽；睡前進食；不講衛生；濫用藥物。
4.酒后飲用咖啡可護肝！長期過量飲酒會損傷肝臟，如果每天喝兩杯咖啡或含咖啡因的其它飲料，則酒精傷肝的危險可分別下降到44％和69％。
5.魚腥草湯可幫助戒除煙癮：魚腥草克，地龍、遠志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克；水煎服，每日一劑。
6.喝西紅柿汁可緩解胃痛！如果空腹時感到胃痛，或吃完油膩食物后感覺燒心，可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來緩解這些癥狀。
7.云南白藥可治血栓性外痔！云南白藥用5％酒精調成糊狀，涂于患處，每日3至5次，一周左右可愈。尤其適用于初發外痔。
8.牙痛急救法：花椒一枚，噙于齲齒處，可緩解疼痛；用鹽水或酒漱幾遍口，也可止痛；牙若是遇熱而痛，可用冰袋敷臉頰。
9.哪些藥適宜嚼碎后服用：硝酸甘油、冠心蘇合丸等急性心絞痛的藥物；胃舒平、胃必治等藥物；喘息定、甘草片等止喘鎮咳藥。
10.姜與胡椒粉抗癌有奇效！研究發現，姜可殺死卵巢癌細胞，而胡椒粉具有辣味的化合物則可使胰腺腫瘤發生萎縮。
