6、每天久坐超過6小時，心臟病危險系數是0.5—1倍
經常坐著不動，不利于“好”膽固醇清除動脈里的斑塊。
7、吸煙或經常吸二手煙，心臟病危險系數是0.25—1倍
吸煙會將心臟病發作風險增加一倍，同樣二手煙也會損傷血管，增加心臟病或中風的發病風險。
8.高血脂，心臟病危險系數是0.72倍
血脂總含量超過6.19毫摩爾/升，心臟病風險增加72%。低密度脂蛋白好不超過3.35毫摩爾/升，高密度脂蛋白不低于1.55毫摩爾/升。
9、疲勞感揮之不去，心臟病危險系數是0.45倍
有研究表明，難以入睡或醒來感覺不到輕松的女性，心臟病發作風險增加45%。每周有兩次睡不好覺的女性，心臟病發作風險也會增加27%。
10、過于忙碌，人際關系緊張，心臟病危險系數是0.4倍
有針對女性的調查發現，工作壓力會使女性心臟病及其他心血管疾病發作的風險增加40%。另一項研究表明，如果與丈夫或孩子關系緊張，女性患胸痛的幾率也會大大增加。
結語： 雖然春天已經到來了，但是寒冷依然沒有離開我們。預防心血管疾病，注意保暖是關鍵。（文章原載于《都市健康人》，刊號：2012.02，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容）。
