溫度調(diào)節(jié)眼罩
可以隨時調(diào)節(jié)溫度，以緩解疲勞的雙眼，從而達到讓全身神經(jīng)都放松下來的目的。眼亮才能心明，從另一個方面幫助A型血人保護心臟。
小啞鈴兩個
在所有無氧運動中，啞鈴提升身體應變性的能力強，每天做簡單的啞鈴操，提升身體對于氧氣和各種營養(yǎng)的利用，不容易被致病菌所感染。
給力的菠菜
B型血的人經(jīng)常補充一些β-胡蘿卜素，可以提升人體代謝功能，從而有效地避免感染發(fā)生。而菠菜中的β-胡蘿卜素很容易被人吸收，多吃無妨，女性貧血多吃菠菜有利于養(yǎng)生。
每日一杯桂花蜜
它被稱為“蜜中之王”，具有很好的養(yǎng)胃作用，O型血的人不妨每日清晨為自己準備一杯桂花蜜，養(yǎng)胃通便一舉兩得。
每星期的南瓜餐
《本草綱目》中載：“南瓜性溫，味甘，入脾、胃經(jīng)，”因為其中果膠可保護胃部免受刺激，滋養(yǎng)腸胃，讓胃一直處于溫熱狀態(tài)。每個星期都讓自己的餐單上出現(xiàn)南瓜的身影是個不錯的選擇。
被忽視的維生素D丸
一旦維生素D缺乏免疫力就會降低，因此請像補充維生素C一樣來關注維生素D。所以，AB型血的人不妨每日服用4粒維生素藥丸。
跳繩
這項簡單的運動，可以促進各個臟腑的功能，且調(diào)節(jié)血液循環(huán)及新陳代謝，大大提升身體免疫力。AB型血的人，請每日跳繩50次吧！
