喝酒上臉并非酒量大

　　喝酒臉紅俗稱“上臉”，這也是因?yàn)橛谢蛉毕荨Ｈ撕染坪竺娌砍奔t，是因?yàn)槠は聲簳r性血管擴(kuò)張所致，因?yàn)檫@些人體內(nèi)有高效的乙醇脫氫酶，能迅速將血液中的酒精轉(zhuǎn)化或乙醛，而乙醛具有讓毛細(xì)血管擴(kuò)張的功能，會引起臉色泛紅甚至身上皮膚潮紅等現(xiàn)象。

　　不過喝酒臉紅的人只有分解酒精的酶，卻沒有分解乙醛的酶，導(dǎo)致乙醛在體內(nèi)迅速累積而遲遲不能代謝，所以臉紅的時間會比較久。而乙醛對許多組織和器官都有毒性，可能造成DNA損傷，也被認(rèn)為有多種致癌效應(yīng)。

　　總的來說，喝酒臉紅不是壞事，它提示你有基因缺陷。許多人依據(jù)自己是不是醉倒來判斷該不該繼續(xù)喝，甚至有人認(rèn)為經(jīng)過一段時間的鍛煉，酒量見長就沒事了，這些都是不對的。其實(shí)，本來不勝酒力的人經(jīng)過鍛煉對酒精耐受了，反而會喝更多的酒，導(dǎo)致體內(nèi)積累更多的乙醛，造成更大的危害，所以，喝酒臉紅的人還是不喝或者少喝為好。

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　　普通人喝多少酒為宜

　　國外一些的醫(yī)學(xué)專家做過臨床測驗(yàn)：按純酒精計(jì)算，一個體質(zhì)正常的人，按每公斤體重每天飲1克酒是不會影響身體健康的。依此計(jì)算，一個60公斤體重的人，按純酒精計(jì)算，每天可飲60克，折合65度白酒2兩，或啤酒2升，或葡萄酒（包括黃酒）0.5公斤。但是，由于人的體質(zhì)不一樣，對酒精的耐受力有差別，再加上酒的品種、人的生活習(xí)慣及氣候條件等不同，究竟喝多少酒算超量，應(yīng)視具體情況而定。