結(jié)石及早發(fā)現(xiàn)不必動(dòng)手術(shù)
其實(shí)預(yù)防結(jié)石病的方法很簡(jiǎn)單也很經(jīng)濟(jì)，就是多喝水和多運(yùn)動(dòng)。多喝水可以增加排尿量，多運(yùn)動(dòng)則有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，這兩種方法都有助于人體把代謝廢物排出體外。尤其是在夏天，喝水更要增多，每天的排尿量達(dá)到2000毫升（4個(gè)礦泉水瓶）以上才算正常，而在辦公室工作兩個(gè)小時(shí)左右，好能站起來(lái)做些放松運(yùn)動(dòng)。
此外，結(jié)石病如果能及早發(fā)現(xiàn)的話，對(duì)腎功能的損傷不會(huì)那么大，因此，醫(yī)生建議白領(lǐng)們好每半年做一次B超或者尿液檢查，及早發(fā)現(xiàn)病情，及早治療。
總結(jié)：值得注意的是，白領(lǐng)們即使工作再忙也不要忘記吃飯，公布工作壓力再大也不能不吃飯。預(yù)防結(jié)石就要改變一切不良生活習(xí)慣，以上小編為您盤(pán)點(diǎn)的白領(lǐng)預(yù)防結(jié)石妙招趕緊學(xué)習(xí)下吧。
