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編者按：有的媽媽們很苦惱，寶寶有嚴重的偏食現象，營養的吸收無法做到均衡、全面，將對身體健康和正常的生長發育產生不利影響。那么，寶寶偏食怎么辦呢？下面就來和小編一起盤點育兒知識，揭秘如何改善寶寶偏食。
四種方法糾下孩子偏食
父母的為自己的孩子有偏食習慣而發愁。這確實是件傷腦筋的事 。因為偏食常使孩子缺乏營養，導致生長和發育遲緩，甚至引起某些疾病。可您是否想過，孩子偏食大多數是由父母教育不得法而養成的。那么怎樣才能糾正孩子這個不良習慣呢？
一、忌溺愛
一般說來，孩子偏食不外是因父母溺愛過度，給孩子吃過于精美的食品，讓孩子零食不離口和嬌縱孩子任性擇食形成的。因此，家長要從自己做起——忌溺愛，徹底改變這種不正確的教養方式。
二、身教法
當孩子不愛吃某種食物時，父母應該帶頭先吃這種食物。家長不妨一邊吃，一邊說：“這菜可真香啊！來，寶寶和媽媽比一比，我吃一口，你吃一口，看準吃得多。”孩子天性愛模仿大人動作，此法對較小的孩子非常有效。
三、講理法
當孩子不吃某種食物時，父母要耐心給他講清道理，告訴他這種食物里含有什么營養，對人體健康有什么幫助，不吃它有什么害處。比如，對不吃肉的孩子可以這樣說：“不吃肉怎么能行呢？肉里的營養豐富、長身體、長知識都需要它。你不是總嫌自己長得又瘦又小嗎？常吃肉就會長得又快又健壯，腦子也會變得更聰明。”根據兒童的心理特點，講清道理，必有效果。
四、變換法
就是把孩子不吃的東西變個樣兒．讓他看不出來，使他吃下去。比如：對不吃肉或胡蘿卜的，可將肉或胡蘿卜剁成細末，和面粉合在一起做成丸子，包成餃子給他吃。后要強凋的是，父母是子女好的老師，其一言一行對孩子的影響極大，父母對飲食過于挑剔的，其子女多有偏食的習慣。因此，父母必須以身作則，改掉偏食習慣。
