高密度脂蛋白膽回醇，又常簡稱為高密度脂蛋白。這是一種體內(nèi)對(duì)身體極為有利的好的膽同醇，它對(duì)身體有保護(hù)作用，但是在代謝綜合征中，作為一個(gè)實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)，它常常是降低。正常值1.29—1.55。通俗的說在標(biāo)準(zhǔn)范內(nèi)高密度脂蛋白越高越好。高密度脂蛋白膽同醇和它常常被同時(shí)提及的低密度脂蛋門膽同醇正好是一對(duì)冤家。它們都和動(dòng)脈粥樣硬化相關(guān)，只是，它們正好相反。

　　高血壓，作為代謝綜合征的一個(gè)癥狀。這是很有大眾認(rèn)知基礎(chǔ)的。正常范圍舒張壓是60~90毫米汞柱，收縮壓是90~120毫米汞柱，舒張壓大于90毫米汞柱、收縮壓大于130毫米汞柱就是高血壓。

　　胰島素抵抗及/或葡萄糖耐量異常，胰島素抵抗是指胰島素的外周靶組織，就是前胰島素能產(chǎn)生作用的組織，主要為骨骼肌、肝臟和脂肪組織，對(duì)內(nèi)源性或外源性胰島素的敏感性和反應(yīng)性降低，導(dǎo)致生理劑量的胰島素產(chǎn)生低于正常的生理效應(yīng)。通俗一點(diǎn)說，身體中的一些組織對(duì)咦島素失靈了，就是胰島素抵抗。

　　我們大致了解了代謝綜合征的萬史和解釋了它的癥狀，和目前我們認(rèn)識(shí)到的這種綜臺(tái)征產(chǎn)生的原因。但是，醫(yī)學(xué)對(duì)代謝綜合征的了解尚不全面，如果把代謝綜合征比喻為一座巨大的冰山，我們對(duì)它的了解，還只不過是上面能看到的部分，各個(gè)癥狀、指標(biāo)之下，或許還有很多尚不為我們所知的內(nèi)涵。但是這一點(diǎn)都不妨礙我們對(duì)這種疾病的自我防治：這就是既然它是一種生活方方式的疾病，那么，改變我們的生活方式。就多少能帶來比藥物更為有效的效果。