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編者按：代謝綜合征到底是什么疾病？為什么近年來它頻繁的出現在中老年人的身上呢？是不是我們的生活方式出了問題？下面小編就給大家講講如何避免不良方式給我們的生活帶來的影響吧！
生活方式疾病——代謝綜合征
代謝綜合征，可能是當今很多中老年人常聽到的一個疾府詞匯了。這被普遍認為是一種生活方式疾病。我們以前熟知的疾病或是由細菌病毒引起的，比如像支氣管炎癥，這也是以前老年人中發病率很高的。氣管支氣管長期受到煙霧、化學物質等的刺激，造成更容易受細菌的侵襲而發病；有毒化學物質的反復接觸，造成人體細胞突變而引發癌變。而生活方式疾病，不和細菌病毒相關，而是和我們的生活方式相關，，我們的飲食結構在近幾十年來發生了很大變化，油脂、動物蛋白、化學物質的攝入量大大增加：生活方式的改變，還在于生活形態的改變，由更多的體力消耗，更多的戶外運動，更輕松的小城市生活，改變為更少的身體鍛煉，更多的室內生活，更大的心理壓力。生活和飲食這兩方面的改變，共同造就了代謝綜合征。
在中國，代謝綜合征的確定要比世界晚十幾年。代謝綜合癥早提出是在1988年，當時叫X-綜合征。這是一個叫Reaven的醫生，他發現有一類病人同時具有脂質代謝異常、高血壓和高甘油三酯血癥，而且都存在有胰島素抵抗，他認為，這種疾病和人體一些物質，如脂肪等的代謝異常相關、到了1997年，被命名為代謝綜合征。并且在1999年世界衛生組織的會議上，首次進行了該疾病的定義規范。
2004年，中華醫學會糖尿病學會提出了中國的定義。這些定義規定了代謝綜合征的精確意義、臨床診斷和防治辦法。2005年4月14日，國際糖尿病聯盟（IDF）在綜合了來自世界六大洲糖尿病學、心血管病學、血脂學、公共衛生學、流行病學、遺傳學、營養學和代謝病學專家意見的基礎上，頒布了新的代謝綜合征臨床科研工作定義，這是國際學術界第一個關于代謝綜合征的全球統一定義。
在這個基礎上，我們來說代謝綜合征就比較方便了。代謝綜合征是多種代謝成分異常聚集的病理狀態．是一組復雜的代謝紊亂癥候群，是導致糖尿病（DM）、心腦血管疾病（CVD）的危險因素，其集簇發生可能與胰島素抵抗（IR）有關，目前已成為心內科和糖尿病（DM）醫師共同關注的熱點。
