該如何把握青春發育期?
1、青春發育期多多攝取有益豐胸的食物，如含荷爾蒙的食物-- 植物性(豆漿&豆類, 紅蘿卜, 馬鈴薯, 青椒, 堅果, 洋蔥等);含膠質的食物(海參, 牛筋&牛尾, 豬腳, 雞爪, 鵝掌等);豐胸水果(如木瓜，蘋果，哈密瓜等)，奶蛋類等等，尤其月經過后，第11天到第13天為豐胸佳時間。
勿亂買來路不明，未經證實，甚至非法的豐胸藥物，您不想當實驗室的白老鼠 或是廠商眼中的肥羊吧!
2、運動及按摩，是想要美胸的美女每天必做的功課。
3、洗澡后，利用冷熱水交替刺激胸部。
4、選擇尺寸正確又舒適的內衣，讓你大的很自然。
5、有計畫的減肥，胸部才不會跟著遭殃。
6、正確良好的姿勢，咪咪才能不受壓迫的長大。
過了青春期，請勿對后天豐胸或增高，抱持太大的希望，以免徒然浪費金錢與精力!畢竟實際一點，面對科學的現實。至于真空吸引豐胸，拜托一下，別傻了，充其量被吸腫而已。
