※產品說明欠完善※

　　既然是加了中藥成分的食品，自然有相應的適宜人群。不過，觀察市場上各類加中藥零食的包裝可以發現，很少有廠家標注出適宜人群，其中中藥的具體成分和含量也很少有明確標注。

　　我國保健食品相關條例明文規定，保健食品必須要標清保健作用、適宜人群、食用方法及適宜的食用員等。但這些食物不屬于保健食品范疇，因此很少有標注。不過，不少含中藥的食品中甚至添加了幾種中藥，此時的情況此添加單一中藥成分的情況更為復雜，因此普通消費者很難辨明這種食品到底是否適宜自身，是否能夠長期食用等。

　　因此專家建議，廠家不妨把食品說明做得再細致一些，標明食品的成分含量以及非適宜人群。另外，如果長期食用某些含中藥成分的普通食品，好能在醫生指導下服用。

　　※盲目食用會傷身※

　　龜苓膏清熱解毒還能祛痘？很多人都認為龜苓膏是美容養顏的圣品，通常會在家中備上幾盒。有些人將阿膠蜜棗當做補血良品，沒事就吃上幾粒。然而，這些被當傲保養品每天服用的食物，有時候卻會

　　讓人悶肚子、上火。

　　這些食物中畢竟添加了中藥成分，消費者在購買、食用時也要看體質，如涼荼適宜體質溫熱的人，如常急躁上火、牙齦腫痛、口腔潰瘍、大便于結不暢的人，體質寒涼的人則不適宜多飲。龜苓膏適宜口干、煩躁、面部痤瘡、習慣性便秘者，但因其性質寒涼，脾胃虛弱者、生理期的女性以及孕婦不宜多食。阿膠蜜棗能補血，適合氣虛或血虛體質的人食用，但甜膩難消化，多吃易上火，一天食用應不多于10顆。薄荷糖可以清咽利喉、去除異味，但陰虛血燥、肝陽偏亢、表虛汗多者忌服。酸梅湯能消暑、驅除疲勞，但發熱及腸炎初期的患者以及生理期的女性、產前產后的女性均不宜飲用。黑芝麻糊可潤臟美膚，但慢性腸炎及腹瀉者要遠離它。

　　此外，不少老年人認為茯苓餅能健脾胃，但市面上的產品通常含糖量較高，所以血糖偏高者不宜食用。